Для чего нужны и как влияют мантры на жизнь. Что нужно знать новичку о мантрах

Содержание

Что такое мантра, что делают мантры. Как использовать мантры

Для чего нужны и как влияют мантры на жизнь. Что нужно знать новичку о мантрах

Мантра (санскр. मन्त्र) имеет три толкования буквального перевода:

  • «орудие осуществления психического акта»;
  • «освобождение ума»;
  • «стих», «заклинание», «волшебство»;

Представляет собой священный текст, слово или слог, отличительной особенностью которого является требование точного звукового воспроизведения.

Для людей, практикующих йогу, медитацию, пранаяму, это способ успокоения и расслабления посредством звуковых вибраций. Существует мнение, что мантры помогают человеку осуществлять свои желания, исцеляться от болезней, обрести любовь и различные земные блага.

Для каждой цели и желания существует своя мантра:

Биджа мантры. Известны ещё как «семенные мантры». Представляют собой своего рода молитвы, имеющие в своём составе один или несколько звуков/слогов.

Как говорят мастера, биджа мантры имеют большую силу, чем все остальные, поскольку в них заключена энергия, духовная сила того или иного Творца.

Именно по этой причине очень часто в целях усиления силы других мантр к ним добавляют слоги из биджа мантры;

Гаятри мантра. Написана на санскрите, характеризуется стихотворным размером «гаятри», состоит из 24-х слогов. Это одна из самых почитаемых мантр, она посвящена Савитару (солнечное божество).

Согласно мифологии, Савитар совершал паломничества по всей земле и через свой яркий свет нёс силу и долголетие, а так же изгонял злых духов.

Поверье гласит, что это божество перевозит с помощью своей золотой колесницы души праведников;

Махамритьюмджая мантра.

  Считается, что посредством многократного чтения этой мантры восстанавливаются процессы обмена в организме, останавливаются процессы его старения и омолаживается физическое тело человека.

Предписываемая в сложных, иногда даже безнадёжных ситуациях, она нейтрализует неблагоприятное воздействие планет, при этом исцеляя, даруя энергию, уверенность в себе и духовную силу;

Мантра Ом

Мантра Ом. Является первичной, она способствовала созиданию всего мироздания. Помогает раскрыть свои собственные энергетические каналы, успокоить разум и расслабить тело, очищает сознание и тем самым даёт человеку возможность подняться на следующую ступень внутреннего развития;

Ом Мани Падме Хум. Мудрецы верят, что эта мантра вобрала в себя все восемьдесят четыре тысячи учений Будды. Она способствует очищению тела, речи и разума;

Ом намах Шивая. Пожалуй, одна из самых известных мантр во всём мире, она считается универсальной, то есть ею пользуются не только для исполнения какого-то конкретного желания, а перед любым судьбоносным событием или для усовершенствования в ежедневной практике духа;

Панчабрахма мантра. Состоящая из шести слогов, эта мантра пяти ликов Шивы: Садьоджата (творение), Вамадева (поддержание), Агхора (разрушение), Татпуруша (скрытая милость), Ишана (проявленная милость);

Что такое мантра

Как мы уже выяснили, мантра — это определённая вибрация, которая имеет в своём составе один звук, в некоторых случаях — предложение. Этот звук или предложение повторяются по кругу определённое количество раз. 

Будда, Алтарь

Влияние некоторых слов на жизнь человека — это научно доказанный факт. Наверно, каждый человек хотя бы раз в жизни приходил к выводу, что мысль и слово материализуются.

Как только мы начинаем думать в каком либо направлении, наша жизнь начинает «подстраиваться» под наши мысли, постепенно меняясь, повседневная действительность становится такой, какой мы её хотим видеть.

Быть может, именно в этом заключается и сила мантр?

Мантры берут начало своего существования в далёкой древности. Это не просто молитва или мистический слог, это и есть настоящая сила, которая воплощена в звуковой форме, мощная энергия движения.

Грамотное применение мантр, подкреплённое искренним желанием и верой помогают человеку начать новую жизнь, перейти на новый уровень развития, привести желания в жизнь, избавить от многих неприятностей.

Регулярное чтение мантр (слов, стихов, слогов) оказывают влияние на человеческое сознание и подсознание, так человек духовно развивается и совершенствуется.

Многочисленные исследования показали, что мантры совсем необязательно повторять и читать самому, их можно слушать или попросту размышлять над ними — со временем это обязательно даст заметные, положительные результаты.

Необязательно читать мантры часами, можно уделять этому занятию всего десять — пятнадцать минут в день, но это должен быть каждый день. Здесь главный принцип — это регулярность.

Начните слушать лучшие мантры, и через некоторое непродолжительное время, изменения вашего внутреннего мира станут заметны не только вам, но и окружающим вас людям.

Что делают мантры

Если попробовать сформулировать простой ответ на вопрос «что делают мантры?», то ответ этот будет таким: «расслабляют, успокаивают и трансформируют».

В процессе медитации или просто уединившись и заняв удобное положение, повторяйте много раз один и тот же звук, как бы распевая его. В этот момент мозг непроизвольно концентрируется лишь на воспроизведение этого звука.

Так, голову покидают все посторонние мысли, заботы, тревоги, остаётся лишь этот звук.

Расслабляющая мантра

Польза мантр неоспорима. В стрессовых ситуациях или когда умственное напряжение зашкаливает, просто необходимо отдохнуть и сменить вид деятельности. Однако современные люди не умеют отдыхать и расслабляться.

Они наивно полагают, что сидя за компьютером или проводя время в безудержном веселье с шумными друзьями и алкоголем, они смогут дать возможность мозгу и сознанию обрести покой. Естественно, что такой отдых — сомнителен и нужных результатов не даст.

Мантры же полностью расслабляют тело, отпускают ненужные мысли, причём их можно читать или слушать и в абсолютной тишине и под расслабляющую, негромкую музыку.

Стоит отметить, что важно подобрать мантру согласно типу своего характера, настроения, желаний и так далее. Так как мантры — это обращения к Богам, которые, надо сказать, как и люди, имеют свой собственный характер, двум разным людям с противоположными или отличными типами характеров необходимо выбрать разные мантры, даже если эти люди имеют одни и те же цели.

Для чего нужны мантры

Поскольку одним из переводов термина «мантра» является «освобождение ума», именно для этого и нужна мантра. А уже следствием освобождения ума являются духовный рост и очищение тела.

Учёные уже давно доказали, что все болезни человечества от нервов, негативных мыслей, чувств и их порождений.

Человек пропускает через себя все отрицательные моменты своей жизни, взращивает в себе и носит годами внутри весь негатив, не в силах сбросить с души этот тяжкий груз. 

Регулярное и правильное произношение мантры на санскрите поможет избавиться не только от последствий недавних стрессовых ситуаций, но и от следствия давних/кармических ситуаций, которые, казалось бы, прочно засели внутри сознания человека и постепенно отравляют его быт и жизнь. Вот для чего нужны мантры.

Добиться этого можно посредством звуковых вибраций, а для этого важно научиться правильному произношению слогов, слов и целых предложений мантры. 

Знак Ом

Попробуйте начать со звука «Ом» — это самый простой и древний звук. Произносите его на выдохе. Эта мантра, как и любая другая, должна практиковаться человеком на пустой желудок, можно натощак, а можно через два с половиной — три часа после приёма пищи. Естественно, при полном её осознании. 

Однако работа мантр заключается ещё и в изменении кислородного и углеродного соотношений в организме человека. Чтобы произнести звук правильно, придётся освоить специальную технику дыхания, такая дыхательная практика будет способствовать влиянию на мозг и тело, которое носит исключительно позитивный характер. 

Как использовать мантры

Прежде всего, необходимо разобраться в том, каким образом мантры действуют. Только после полного осознания чтение мантры станет правильным и даст результат. Возможно, вам лучше попробовать найти учителя, который и направит вас, подскажет, как использовать мантры.

Работа мантры сравнима разве что с музыкальным звучанием, которое не сопровождается голосом. Именно это музыкальное звучание и становится связующим звеном между человеческим разумом и душой.

Мантра является своего рода камертоном (эталонным звуком). С помощью этого звука, появившегося в душе и мозгу человека, создаётся вибрация, которая и способствует исцелению духа и достижению гармонии внутри себя. 

Чётки

В качестве подведения итогов следует отметить несколько общих правил чтения мантры. Во-первых, не старайтесь выучить все мантры сразу, а приступив к изучению одной, не перепрыгивайте сразу на другую, пока не отточите первую.

Во-вторых, выберите «свою» мантру. В-третьих, приобретите чётки, они помогут вам при чтении мантры, ведь читать её надо минимум 108 раз.

Такие чётки имеют маленькие бусинки в количестве 108 штук и одну большую, чтобы вы могли понять, что круг окончен.

Источник: https://www.oum.ru/yoga/mantry/chto-takoe-mantra-informatsiya-dlya-nachinayushchikh/

Как правильно читать мантры чтобы Вселенная услышала вас

Для чего нужны и как влияют мантры на жизнь. Что нужно знать новичку о мантрах

Навигатор по сайту

  • Мантры
  • Мощные
  • Правильное чтение мантры…
  • Правильное чтение мантры восстановит связь с Космосом

    Тексты бывают длинные и короткие. Иногда, мантра состоит всего из 3-4 слов. Все они — слова, составленные из имен богов. В любом случае, они работают одинаково.

    Слова и слоги мантры вибрируют в пространстве, настраивая ваши связи с Космосом так, как требуется. Если такая вибрация постоянно окружает вас, то наступает гармония. Все идет по первозданному плану Создателя.

    Это не значит, что нужно постоянно произносить мантры. Хватит и одного раза в день.

    Вы решили заняться практиками медитации и мантрами, а значит, делать это нужно правильно. Не все, кто практикует мантры, делают это так, как предписывают традиции. Из-за этого пропадает тот самый необходимый вам эффект. Прежде чем переходить к практике, разберитесь в теории как правильно читать мантры.

    Существует три простых правила, которые распространяются на любые мантры. Если вы решили сочетать пение и медитацию, то и здесь существуют свою правила. В остальном, петь или произносить мантры — очень полезное дело. Они нормализуют работу всего организма, помогают вам наладить жизнь, получить работу своей мечты.

    Главное — мантра несет гармонию существования.

    Вас заинтересует Мантра для защиты и снятия порчи

    Мир – это сложная энергетическая …

    Вас заинтересует Мантры на зачатие ребенка

    Данная молитва может принести гораздо …

    Вселенная понимает язык мантры

    Что такое мантра? Это религиозная песня, которая прославляет богов, просит у них поддержки, помощи для человека и всего живого. Мантра не направлена лишь на вас. Она влияет на мир вокруг человека. Мантра гармонизирует его.

    Мы были и остаемся тесно связаны с природой.

    С годами эта связь становится тоньше, слабее. Человек уже не зависит от природы так, как тысячи лет назад. Даже от самого обычного должна можно спрятаться под зонтиком. Наши жилища теплые, светлые и уютные, нам не угрожают хищники. Теряются связи, теряется и гармония.

    От этого:

    • болезни;
    • депрессии, переживания;
    • невезение;
    • отсутствие денег;
    • невозможность построить семью.

    Если чувствуете эти симптомы, то пора начать менять жизнь. Она восстановит привычные связи с Космосом, наладит жизнь. Это не происходит мгновенно. Такая энергия работает от аккуратно и тщательно. День за днем работайте над своей жизнью. Скоро почувствуете, как изменения приходят. Некоторые очень медленно, а другие — быстро.

    Люди, практикующие чтения мантры отмечают, что сами не заметили, как стали полностью довольны жизнью, счастливы. Все это произошло естественно. Вселенная слышит вас, ведь вы говорите на ее языке.

    Почему важно произносить мантру правильно

    Тексты бывают длинные и короткие. Иногда, мантра состоит всего из 3-4 слов. Все они — слова, составленные из имен богов. В любом случае, они работают одинаково.

    Слова и слоги мантры вибрируют в пространстве, настраивая ваши связи с Космосом так, как требуется. Если такая вибрация постоянно окружает вас, то наступает гармония. Все идет по первозданному плану Создателя.

    Это не значит, что нужно постоянно произносить мантры. Хватит и одного раза в день.

    Некоторые совмещают пение с медитацией или занятиями йогой. Вам решать, как и когда заниматься практиками. Но, не будет иметь смысла, если делаете это очень редко, только тогда, когда вспомните. Практики нужно проводить регулярно.

    Три правила

    Всего три. Обратите внимание, таким же образом люди учатся произносить слова на любом языке в фонетической лаборатории. Мантры написаны на санскрите — древнем языке, который уже тысячелетиями не используется.

    Он очень сложный, так что им владеют только монахи, исследователи, языковеды, историки. В те времена язык был не просто набором слов, каждое из них несло энергетическое значение. Мантра — ключ к пониманию гармонии жизни.

    Осознание баланса приходит постепенно с практиками.

    Если вы произносите слова бездумно, неправильно, то не ждите эффекта. Это все равно, что пытаться говорить на иностранном языке без правил, произношения, коверкая слова. Вас поймут не правильно, если вообще поймут. Такая ситуация может быть опасной, если произносить мантры для здоровья, нормализации нервной системы. Космос услышит вас, но не поймет чего вы хотите.

    Первое правило: Понимание смысла

    У вас перед глазами мантра. Например, одна из самых почитаемых на Тибете

    Мантра Будды Медицины

    «ТАДЬЯТХА ГХУМЕ ГХУМЕ ИМИНИ МИХИ МАТИ МАТИ САПТА ТАТХАГАТА САМА ДХЬЯ ДХИШ ТХАТЭ АТЭ МАТЭ ПАЛЕ ПАПАМ ШО ДХАНИ САРВАПАПАМ НАШАЯ МАМА БУДДА БУДДОТАМЕ УМЕ КУМЕ БУДДА КШЕТРА ПАРИ ШАДХАНИ ДХАМЕНИ ДХАМЕ МЕРУ МЕРУ МЕРУ ШИКХАРЕ САРВА АКАЛА МРИТЬЮ НАВА РЕНИ БУДДЭ СУ БУДДЭ БУДДА ДХИШ ТХИТЭ НАРАКШАНТУМЕСАРВАДЭВА САМЕ АСАМЕ САМАНВА ХАРАНТУМЕ САРВА БУДДА БОДХИСАТТВА ШАМЕ ШАМЕ ПРАШАМАНТУМЕ САРВА ИТЬЮПА ДРАВА БХЬЯДХЬЯПУРАНИ ПУРАНИПУРАЯМЕ САРВА АШАЯ БЕДУРЬЯ ПРАТИ БХАСЕ САРВА ПАПАМКШАЯМ КАРИ СОХА».

    Она оказывает целебное действие на человека. Если вы чувствуете физическую боль, болеете, у вас хроническое заболевание, то эта почитаемая священная мантра вам поможет. Она длинная, но выучить ее будет необходимо.

    На первый взгляд, она очень сложная. Но первое, что вам нужно сделать, так это понять ее смысл. Это не обезболивающее, которое подействует сразу, убирая все проявления боли. Она начнет налаживать вас изнутри и снаружи.

    Жизнь вокруг:

    • ваше питание, формируя новые, правильные привычки;
    • интересы, ограждая вас от опасных, вредных занятий;
    • общение, правильное общение с приятными людьми гармонизирует наш разум и тело;
    • ваше жилище, делая его наиболее пригодным для вас.

    Жизнь налаживается, а вместе в ней — уходит болезнь.

    Обращение к великому богу Яме

    «Я И МА СДЭ СДЭ ХУНГ».

    Очень короткая, но не менее сильная. Она помогает в развитии человека. Все то, чего ему не хватает, будет получено разными путями:

    • вы встретите на своем пути человека, открывающего для вас истину;
    • найдете книгу, которая научит;
    • увидите фильм с важным значением;
    • прочтете всего одну строку, которая изменит ваш мир.

    Познание приходит к нам не просто так. Если вы чувствуете тягу к знаниям, развитию духовному, то такая мантра для вас. Она вряд ли поможет сдать экзамен или просто стать умнее. Используйте ее тогда, когда готовы выйти на новый уровень познания жизни.

    Второе правило: Слушайте

    Когда уже поняли смысл, переходите ко второму этапу. На нем нужно слушать. В интернете, на дисках вы можете найти очень много традиционных песнопений. Их исполняют профессионалы, которые знают все тонкости чтения мантр. Некоторые записи были сделаны во время молитвы монахов, она очень точно произносят слова.

    Вы можете просто включать их дома. Лучше всего тогда, когда расслабляетесь. Можно лечь, сесть и слушать пение, подмечая какие-то моменты, отдельные слова. Хорошо, если у вас перед глазами будет текст. Начните с простых мантры, например, одна из самых известных Гаятри Мантра. Является самым священным гимном, ее знают в Индии даже маленькие дети.

    Священная Гаятри Мантра

    «ОМ БХУР БХУВАХ СВАХАТАТ САВИТУР ВАРЕНЬЯМБХАРГО ДЕВАСЬЯ ДХИИМАХИ

    ДХИЙО ЙО НАХ ПРАЧОДАЯАТ»

    Она несет свет Всему Живому. Слова простые, их можно выучить быстро, ведь во время пения она повторяется много раз на записи.

    Короткие мантры, которые легко запомнить

    Одна из самых священных молитв. Несет свет, счастье и благополучие:

    «ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ»

    Молитва для женщин, дарящая мир в душе, красоту, здоровье

    «ОМ ТАРЕ ТУ ТАРЕ ТУРЕ СОХА»

    Мантра очищение пространства дает невероятный эффект. Забирает всю плохую энергетику, приводит мир вокруг вас в порядок. Если вам тяжело находиться в каком-то месте, вы ощущаете давление, страх, то нужно произнести ее:

    «ОМ АХ ХУМ СО ХА»

    Третье правило: Произносите вместе с записью

    Когда вы уже немного запомнили текст, сосредоточьтесь на работе с произношением. Слушайте и повторяйте. Во время чтения расслабьтесь, пусть слова идут из вашего сердца. На этом этапе уже можно проводить медитации. Подглядывайте в текст, если хотите.

    Важно начать произносить самостоятельно слова, которые вы понимаете. Зная смысл, просто представляйте себе мантру в голове. Так гораздо проще перейти к самостоятельному повторению.

    Когда научитесь, вы почувствуете непередаваемую гармонию от того, что произносите вслух. Многие мантры можно произносить для того, чтобы успокоиться. Попали в стрессовую ситуацию, нервничаете: 7 раз произнесите вашу любимую мантру.

    Очень скоро станет лучше, сознание прояснится. Они помогает тому, кто действительно посвятил себя практикам.

    Пение и медитация

    Медитация на мантры тоже имеет свои правила. Начинать медитировать нужно тогда, когда уже можете повторять слова правильно. Первое время можно включать запись себе в помощь, но лучше избегать чтения по бумажке с текстом.

    Многие мантры служат для того, чтобы настроиться на новый день. Их логичнее всего читать рано утром, с восходом Солнца. Другие мантры читаются вечером. Нет жесткого правила, которое регламентирует это. Исходите из своих ощущений и логики.

    Если одна мантра, которую монахи читали перед едой. Она настраивала организм получать самое полезное из пищи. Они славились отменным здоровьем, не болели и жили более 100 лет. Вы можете научить свой организм поступать так же с любым продуктом.

    «PATISANKA YONISO PINDA PATAM PATISEVAMINEVA DVAYA NA MADAYANA MANDANAYA NA VIBUSANAYAYAVA DEVA IMASSA KAYASSA THITHIYA YAPANAYA VIHIMSUPARATIYABRAHMA CARYA NUGGAHAYAITI PURANANCA VEDANAM PATIHANKHAMINAVANCA VEDANAM NA UPPADESSAMI

    YATRA CA ME BHAVISSATI ANAVAJJATA CA PHASUVIHARO CATI»

    Она читается перед приемом пищи, утром или вечером — не важно.

    Как проводить медитацию на мантру

    Нужно остаться в комнате в одиночестве. Исключение, если кто-то из членов семьи тоже хочет медитировать с вами, согласен следовать всем правилам.

    • Садитесь удобно в позу лотоса, или просто со скрещенными ногами.
    • Под себя подложите коврик для йоги. Сидеть должно быть приятно и тепло. Если вам холодно, жестко, некомфортно, то лучше найти другую позу или место.
    • Глубоко вздохните 3-4 раза. Нужно отпустить весь негатив, дурные мысли, переживания. Оставьте их за дверью комнаты, где вы медитируете.
    • Ваше тело принадлежит только вам, а не болезням, проблемам. Почувствуйте руки, ноги, голову. Каждый орган.
    • Начните читать мантру.

    При чтении проводится число повторений, кратное 7. На начальном этапе лучше всего читать ее 7 раз. После — комфортное вам число раз, кратное 7.  Максимальное число — 108 раз. Больше за один день не произносите. Можно купить тибетские четки для отсчитывания количества раз.

    Как правильно читать мантру

    Правил не так много, но все же, обратите внимание.

    • Произносить нужно размеренно, соблюдая ударения.
    • Не спешите закончить скорее, такая практика вам не поможет. От такой практики не будет пользы.
    • Не просто произносите, а чувствуйте каждый слог, слово.
    • Это песнопение, так что читайте нараспев, медленно.
    • Делайте паузы между повторениями. Они нужны для того, чтобы обратить взор внутрь себя. Вам комфортно с этой мантрой? Вы чувствуете изменения в себе?
    • Сами решайте, сколько повторений будет в вашем дневном цикле. Некоторым хватает всего 10-15 минут на все, а другие растягивают медитацию на 40минут, час.
    • Когда закончите, не нужно сразу же вскакивать и бежать по делам. Посидите в той же позе еще минут 5. Отдохните, улыбнитесь себе, почувствуйте состояние вашего организма после мантры.
    • Когда вы готовы, медленно встаньте и ваш день будет обязательно удачным.

    Самые распространенные вопросы новичков

    Этому не учат в школах, не рассказывают по телевизору. Как правильно читать мантры, необходимо знать, иначе вы просто тратите время и силы. Новички задают примерно одинаковые вопросы, а ответы на них оказываются очень простыми.

    Как часто нужно читать мантры?

    Здесь нет понятия «необходимо». Если вы чувствуете стремление к гармонии в жизни, то ваше желание будет постоянным. Лучше всего произносить каждый день. Для этого выбирайте 20-30 минут, которые можно будет провести в тишине. Петь мантру нужно там, где никто не помешает, не прервет.

    Что будет, если пропустить один день?

    Ничего страшного не случится. Но, лучше взять за правило проводить практики регулярно.

    Мантры читаются утром или вечером?

    Некоторые утром, некоторые вечером. По смыслу мантры это бывает понятно. Если у вас совершенно нет времени утром, то лучше выбрать вечернее время. Главное, чтобы во время практики вы могли расслабиться, а не думать постоянно о том, что ваш автобус уедет, опоздаете на работу.

    Можно ли христианам произносить мантры?

    Христианам можно слушать, произносить, читать мантры. Они никак не испортят ваше отношение к своей вере. Это не магия, которая считается грехом. Такие тексты хоть и относятся к буддизму и индуизму, не идут в разрез с вашей верой.

    Источник: http://vseprivoroty.ru/pravilnoe-chtenie-mantry-vosstanovit-svyaz-s-kosmosom.html

    Влияние мантр на человека

    Для чего нужны и как влияют мантры на жизнь. Что нужно знать новичку о мантрах

    «Мантра — это сам Господь, мантра — великое лекарство. Нет ничего выше мантры, дарующей успех во всем»

    Каждый человек прекрасно знает, что музыка способна влиять на настроение. Учёные доказали, что воздействие музыки на человека намного больше, чем мы могли бы себе представить. Наукой были установлены определённые закономерности влияния различной музыки на психическое и физическое состояние человека.

    Музыка помогает человеку справиться с трудными жизненными ситуациями, и это вряд ли сопоставимо с каким-либо другим воздействием внешних факторов. Музыка способна создавать и поддерживать нужное настроение. Она помогает расслабиться, отвлечься от повседневных забот, а может зарядить энергией. С помощью музыки мы уходим от тишины.

    Наверняка у каждого есть любимые музыкальные композиции для прослушивания в разные периоды жизни, под разное настроение. Что касается стилей и направлений музыки, то здесь не всё так однозначно.

    С одной стороны, человек должен слушать ту музыку, которая ему по душе, с другой стороны, исследования учёных говорят о том, что различные направления музыки способны воздействовать на физическое и эмоциональное состояние человека по-разному.

    Также огромное значение имеет не только стиль музыки, но и музыкальные инструменты, используемые в произведении. На сегодняшний день в мире успешно практикуют лечение музыкой. Очень широко известна звукотерапия классической музыкой, оказывающей всестороннее влияние на человека.

    Моцарт, Бетховен, Бах, Шопен, Чайковский, Вивальди, Шуберт, Дебюсси — творения этих гениев признаются как лекарство от стресса, заболеваний сердца, органов дыхания, ЖКТ и даже от рака. Дело в том, что во вселенной всё пребывает в состоянии вибрации.

    Каждый орган, каждая кость, ткань и клетка обладает резонансной частотой. Если эта частота изменяется, орган начинает выбиваться из общего гармоничного аккорда, что влечёт за собой болезнь. Болезнь можно излечить, определив верную частоту органа и направив на него волну этой частоты.

    Восстановление природной частоты в органе означает выздоровление.

    Таким воздействием обладают и мантры. Слова, обладающие вибрацией, имеют огромную силу. Но что представляет собой мантра? Мантра — это сочетание нескольких звуков или слов на санскрите. При этом каждое слово, слог или даже отдельный звук мантры может иметь глубокий религиозный смысл. Мантры часто сравнивают с молитвами и заклинаниями. Однако это не тождественные понятия.

    Разница в том, что в молитве важна не последовательность слов и чистота произносимых звуков, а открытость души, искренность и вера в Бога. В мантрах важно точное воспроизведение звуков, так же как и написание слов. Неточное или неправильное воспроизведение слов в лучшем случае просто не даст никакого результата.

    Именно поэтому изначально мантры передавались только посредством гуру и хранились в глубокой тайне. Таким образом, ученик, получая мантру из уст учителя, получал её по цепочке от самого высшего божества, неотличимого от Абсолюта.

    Самостоятельная практика может принести результат, но не настолько эффективный, как через посвящение. Ещё одно принципиальное различие между молитвой и мантрой это то, что мантра не содержит в себе просьбу о выполнении материального желания. Это бескорыстное повторение имён Бога.

    Но когда ум постоянно сосредоточен на повторении божественных вибраций, он сам наполняется божественными качествами.

    Многие люди представляют себе пение мантр как нечто эзотерическое и то, чего им следует избегать. Но необходимо осознать, что мантра это работа с сознанием. При многократном повторении, энергия мантры проникает в ум человека и раскрывает свою силу, превращаясь в чистую энергию сознания.

    Согласно ведическим учениям, мантры рождают энергию, защищают и помогают достичь божественной гармонии. Следует отметить, что для практики мантры не обязательно становиться йогом. Это инструмент, который необходим каждому современному человеку как наиболее эффективный способ для медитации.

    Звук, зарождающийся во время пения мантры, только на 15-20% уходит во внешнее пространство, остальная часть звуковой волны поглощается внутренними органами, приводя их в состояние вибрации. Это способствует гармоничному функционированию клеток всего организма и оказывает полезное влияние на нервную систему.

    Считается, что мантры воздействуют на человека не только на физическом уровне. С не меньшим успехом они устраняют психологические проблемы. Ведь психоэмоциональная сфера жизни человека непосредственно связана с его материальным телом. Есть мнение, что мантры сжигают карму человека.

    Существует огромное количество мантр, но самой известной и изначальной является мантра «Ом», которую ещё считают комбинацией трёх звуков («А», «У» и «М»), каждый из которых имеет разнообразные толкования. Звук «Ом» является священным звуком в индуизме. Он интерпретируется как символ божественной троицы Брахмы, Вишну и Шивы и сам по себе, является наивысшей мантрой, символизируя Вселенную как таковую.

    Мантры основаны на комбинациях гласных и поются особым образом, чтобы вызвать колебательный эффект во всём организме. Мантры произносят вслух, шёпотом или про себя — результат будет отличаться в каждом из способов. Начинать практиковать пение мантр лучше вслух, чтобы более чётко прочувствовать вибрации в организме.

    Затем можно переходить к практике шёпотом — это уже более тонкая работа и более глубокое влияние. Когда и в этом практик достигнет успеха, можно переходить к пению про себя, здесь скорее уже сам организм будет задавать тон, а мы лишь немного корректировать.

    Это уже очень высокий уровень гармонизации, когда мантра звучит внутри постоянно, и, к сожалению, практически недостижим живущими в городах, где деструктивные вибрации исходят от большинства предметов, не говоря уже о людях. Что касается количества повторения мантры, — здесь мнения расходятся.

    3, 9, 27, 54, 108, 1008 и более раз… Каждый принимает во внимание то, что ему кажется наиболее подходящим. Для удобства в повторении мантр можно пользоваться чётками, на которых 108 бусин. Особенно это помогает новичкам в духовной практике — чётки помогут лучше сконцентрироваться на мантре.

    В большинстве случаев мантра воспринимается как один из дополнительных инструментов йоги. Вместе с выполнением асан, пранаям и медитацией мантры являются средством достижения духовных целей. Но и сама по себе мантра-йога — достаточно сильная методика достижения внутренней гармонии и духовного совершенства.

    Многие даже не подозревают, на что они способны. Не теряйтесь в сомнениях, отвлекитесь от повседневных забот и позвольте удивительной силе мантры захватить вас. Проверьте, насколько вышеописанное повлияет на вашу жизнь и изменит её к лучшему!

    Источник: https://www.oum.ru/yoga/mantry/vliyanie-mantr-na-cheloveka/

    Как мантры могут помочь социальному человеку. Мантра ОМ

    Для чего нужны и как влияют мантры на жизнь. Что нужно знать новичку о мантрах

    Ступив на путь саморазвития, человек со временем сталкивается с проблемами, для решения которых необходимо применять определенные инструменты. Наш современный социум, хотим мы этого или нет, построен таким образом, чтобы люди тратили огромное количество энергии через желания и страсти.

    В нашем мире достаточно много деструктивной информации, которая программирует нас на действия, разрушающие нашу жизнь. Даже если человек занимается собой, ограничивает себя посторонней информацией и т.д, он все равно подвержен той энергией, которая окружает пространство.

    Легко находиться в чистом месте, где есть только природа и единомышленники, где отсутствуют разрушающие факторы. Но в условиях города и социума невозможно оставаться с наиболее ясным восприятием мира, не прилагая усилий для поддержания своей энергии в благостном состоянии.

    Известно, что наше психическое состояние, наш уровень и качество энергии определяют то, как мы будет смотреть на мир, какие решения будем принимать и как действовать.

    Люди и их речь, рекламные плакаты, звуки, музыка, видеоролики и фильмы – всё это влияет на человека, изменяет его энергию и сознание, формирует поведение и намерения. Большинство желаний и мотивов современного человека не имеют никакого отношения с нему самому, все эти вещи пришли из вне и «окрашивают» его восприятие мира в определенные тона.

    Сознание становится искаженным под действием всех внешних факторов, восприятие мира приобретает ложную форму. В таком состоянии человек начинает вести так, как он видел это в сериалах, стремиться к тем вещам, которые увидел в рекламных роликах, принимает ошибочные решения со всеми последствиями для себя и окружающих людей, не подозревая, что можно жить иначе.

    У человека может потеряться очень важное качество – стремление к познанию. Максимально чистое восприятие мира, без каких-либо цветных очков на глазах, которые появляются из-за ложных желаний и концепций, пришедших из вне, позволяет быть спокойным и оценивать мир наиболее адекватно, совершая поступки обдуманно и принимая всю ответственность за них.

    Поэтому в нашем мире крайне важно заниматься собой и вытеснять деструктивную информацию из своего сознания.

    Мантры как способ изменения энергии

    Мантры являются одним из самых мощных инструментов изменения своей энергии, а, как следствие, изменения своего сознания. Мы постоянно контактируем с окружающим миром различными способами. Если человек живет в городе, то перетоки энергии от других людей происходят очень интенсивно.

    Общаясь с людьми, мы отдаем свою энергию собеседнику, а его энергия приходит к нам. Думаю, многие люди замечали, что после общения с разными людьми наше состояние изменяется по-разному. После общения с единомышленником, мы себя чувствуем легко и спокойно.

    Если мы встретим человека, у которого состояние возбужденное, его что-то беспокоит, возможно тревожат какие-то привязанности и желания, то после общения с ним эта нестабильная энергия перейдет к нам. И все эти беспокойства и желания будут влиять уже на нас.

    Важно в таких случаях возвращать своё качество энергии в нормальное для нас состояние.

    Необязательно контактировать с людьми посредством речи, чтобы пришло много тяжелой энергии.

    Достаточно выйти в социум, побыть немного в общественном транспорте, поймать взглядом пару рекламных плакатов и, вернувшись домой, почувствовать, что состояние сознания уже будет совсем другим. Мы можем молча находиться рядом с человеком и у нас уже будет обмен энергиями.

    Поэтому наше тонкое тело постоянно подвержено изменению и необходимо прилагать усилия, чтобы поддерживать себя в адекватном состоянии. Используя мантру, которая резонирует с внутренним миром, человек подключается к силе, которая влияет на его тонкое тело и работу сознания.

    Мантра успокаивает человека, вытесняет «энергетический мусор», поднимая энергию и сознание выше. Если есть желания, значит есть и энергия. С помощью мантры можно перенаправить энергию в более благое русло.

    Раскрытие качеств и способностей человека с помощью мантр

    Мантры являются определенным связующим звеном между человеком, практикующим ее и теми наработками и качествами, которые были накоплены в предыдущих своих воплощениях. Человек интуитивно начинает понимать и чувствовать, что делать можно, а что нельзя, как будто у него уже был определенный опыт.

    Мантр очень много и бывает начинающему практику непросто выбрать ту, которая будет помогать и давать результат. Много людей и школ, которые продвигают какую-то свою определенную мантру, утверждая, что она единственная и самая эффективная. Тут важно понимать, что человеку никто не скажет какую мантру ему необходимо практиковать.

    Он сам должен пробовать и искать до тех пор, пока не почувствует особый резонанс с какой-то мантрой. Это будет говорить о том, что в прошлых жизнях этот человек практиковал именно эту мантру и у него есть определенные наработки с ней.

    Такая мантра даст наибольший эффект для человека, но это не значит, что для другого она даст тот же самый результат. Были времена, когда какой-то учитель передаёт личную мантру своему ученику, которая помогала практикующему на его пути. В этом случае очень важно понимать, кто дает ту или иную мантру.

    Принимая какую-то практику, мы присваиваем не только саму практику, но и качества человека или группы людей, которую эту практику дают.

    Если человек найдет мантру, которая будет резонировать с внутренним миром, то он со временем сможет раскрыть определенные качества, которые нарабатывал ранее. Появится возможность вспомнить фрагменты прошлых жизней и найдутся ответы на волнующие вопросы. Но необходимо помнить, что на разных этапах жизни могут быть необходимы разные мантры, поэтому привязываться только к одной не стоит.

    Упорядочивание пространство вокруг с помощью мантры

    Помимо изменения тонкой энергии человека, мантры прекрасно влияют на окружающее пространство. То место, где часто практикуется какая-то мантра имеет свою благую энергию.

    Человек, приходя в такое место, успокаивается, заряжается, восстанавливая свою тонкую оболочку.

    Практика мантры до и после приема пищи, до и после сна и перед любым важным делом помогает сонастроиться с вибрациями и очистить пространство.

    Всем известно какую высокую чувствительность имеет вода. Неоднократно проводились эксперименты с водой и растениями, которым включали определенную музыку. В результате таких экспериментов выяснилось, что грубая и тяжелая музыка очень сильно искажает кристаллическую решетку воды, а растения быстро погибали от таких вибраций.

    В свою очередь благостная музыка классических композиторов или пение птиц вызывает красивейшую и симметричную структуры воды, а растения быстро восстанавливались и цвели. А теперь давайте вспомним, что человек состоит на 70 % из воды и как много разрушающей музыки и вибраций вокруг, которые с невероятной силой влияют на нас.

    В этом ключе практика мантр является одним из самых сильных способов для поддержания себя и пространства вокруг в адекватном состоянии.

    Мантра ОМ

    Звук ОМ и сопутствующая вибрация, возникающая при произнесении мантры, является изначальным, из которого возникло всё мироздание. ОМ — это олицетворение той космической силы, которая создает вселенные.

    Часто интерпретируется как символ божественной троицы Брахмы, Вишну и Шивы. Во многих древних текстах упоминается ОМ как священный звук, дающий силу, спокойствие и связывает с божественной энергией.

    «Звуком ОМ произведены божества, звуком ОМ произведены небеса, звуком ОМ произведена Вселенная из трех миров с движущимся и неподвижным». – Дхьяна Бинду Упанишада.

    Многие мантры начинаются с ОМ: ОМ Мани Падме Хума, ОМ Муни Муни Маха Муни Соха, ОМ Бэн Дза Са То Са Ма Я…

    Патанджали в Йога – Сутрах упоминал ОМ:

    АУМ символизирует Бога [Сутра 1.27]; Его (слог АУМ) нужно повторять, концентрируясь на его смысле [Сутра 1.28]; В результате этой практике сознание обращено внутрь, и препятствия преодолеваются [Сутра 1.29].

    В Йоге Васиштха очень часто упоминается ОМ:

    «…Этот посланник сознания является вивекой или мудростью. Она обитает в пещере собственного сердца. Эта мудрость приводит к постепенному пробуждению того, кто обусловлен невежеством. То, что пробуждается таким образом, является внутренним сознанием, которое есть высшее сознание, чье «имя» ОМ…»

    «…Только того называют Богом, кто неделим временем и пространством, чей свет освещает все, кто чист и кто является абсолютным сознанием.

    Он – то сознание, которое стоит за всеми своими частями, которое скрыто во всем, что существует, которое есть сущность всего и которое заслоняет истину.

    Этот Брахман в сердце существования и несуществования, это Бог и истина, на которую указывает ОМ…»

    Часто перед практикой хатхой-йогой или какой-либо другой преподаватель предлагает спеть троекратно мантру ОМ. Люди, которые впервые пришли на занятие, не знают о йоге ничего кроме асан, ощущают недоумение и непонимание. Чтобы мантра работала и имела смысл, необходимо знать ее корни и значение. Непонимание смысла той или иной практики мешает нам добиться ощутимого результата.

    Перед практикой йогой троекратное пение мантры ОМ помогает всем сонастроиться с собой, отвлечься на время занятия от всей социальной суеты и погрузиться в себя и свои ощущения. Мантра помогает усилить концентрацию, а концентрация — это необходимое условие для достижения результатов в любой практике йоги.

    Во время практики мантры ОМ важен не сам произносимый звук, а вибрация, которая возникает сначала в районе груди. Позже вибрировать начинает всё тело, а с повышением уровня практики начнёт вибрировать и всё окружающее пространство. С регулярной практикой мантры ОМ человек обязательно почувствует её влияние.

    Появится спокойствие, состояние сознания будет более уравновешенным, сложные на первый взгляд задачи станут пустяками, взгляд на реальность изменится. Появится возможность найти ответы на интересующие вопросы. Человек будет интуитивно чувствовать, как правильно поступать в жизни, и мантры ОМ в этом будет помогать.

    Благодаря мантре ОМ у человека появляется возможность подключиться к космической силе, к высшему сознанию, ведь звук ОМ является олицетворением Бога.

    Мантра – это вибрация космических частот, влияющая на нас с огромной силой. Если у человека будут определенные наработки в практике чтения мантр, то он почувствует этот благостный поток энергии, изменяющий и восстанавливающий его энергию и сознание.

    «Кто шепча «АУМ» — Непреходящее, Единое Брахмо, Меня вспоминая, уходит покидая тело, тот идёт Путём Высочайшим.» — Бхагавад – Гита.

    Александр Габрух

    Источник: http://everydayyoga.ru/2018/04/24/kak-mantry-mogut-pomoch-socialnomu-cheloveku-mantra-om/

    Что такое мантра и как она работает? Польза и правила пения

    Для чего нужны и как влияют мантры на жизнь. Что нужно знать новичку о мантрах

    В Индии и на Тибете есть духовная традиция, которая заключается в произнесении либо пении таинственных звуков, причем йоги или буддийские монахи могут повторять эти заклинания часами. Эти сакральные песнопения называются мантрами.

    Что такое мантра

    Восточную мантру можно сравнить с христианской молитвой. В обоих случаях человек обращается к Богу. Молитву, как правило, читают на родном языке. Мантра произносится на санскрите.

    Смысл молитвы носит конкретный характер: восхваление Бога, просьба о помощи или поминание умершего. Мантра более универсальна и имеет многогранное толкование. Ее можно воспринимать как единое целое либо разделить на слова и рассматривать каждый слог и звук отдельно.

    Сила мантры заключена в звуковых вибрациях, которые непостижимым образом влияют на физическое, ментальное и эмоциональное состояние человека.

    Йоги активно используют мантры в своей практике. Мантры создают определенный настрой, выравнивают энергетику и успокаивают ум. Восточные мистики верят, что пение этих священных текстов настраивает человека на одну волну с Творцом, а потому наделяет практикующего вселенским могуществом.

    Так или иначе мантры заслужили себе добрую славу и очень популярны не только на Востоке, но и на Западе. Исполнители направления New Age («Новая Эра») часто включают в свой репертуар исполнение мантр. Группа White Sun была даже удостоена премии «Грэмми» в 2017 году.

    В этом видео группа White Sun исполняет мантру ААП САХАИ ХОА:

    Как лечить мантрой? Метод доктора Нида Ченагцанг

    Мантры можно применять не только для духовных практик, но и для физического исцеления. На Востоке всегда считали, что тело и душа неразрывно связаны. Воздействуя на тонкие субстанции человека, можно исцелить больные органы на физическом плане. Звуки мантры гармонизируют сознание и заставляют клетки тела вибрировать с определенной частотой. Поэтому они могут вылечить многие болезни.

    Доктор Нида Ченагцанг – автор книги

    Тибетский доктор Нида Ченагцанг в книге «Лечение мантрами» подробно описал все тонкости звуковой терапии. Он указал на важность правильного питания и образа жизни для получения результата.

    Автор дал рекомендации по выбору места и времени, благоприятных для терапии. В книге описаны разные типы мантр и применение ритуальных предметов для усиления воздействия: четок, кристаллов, металлических изделий.

    Перечислим некоторые советы из книги.

    1. Ни в коем случае нельзя курить, употреблять алкогольные напитки и другие стимуляторы.
    2. За несколько часов до практики не принимайте в пищу лук, чеснок, цикорий и мясо (особенно копченое).
    3. Бережно храните речевую энергию. Помните, что любые грубые выражения, лживые слова, несправедливые упреки, осуждающие речи и пустые разговоры сводят ваш потенциал к нулю.
    4. Место для практики должно быть тихим и спокойным, исключите присутствие животных в помещении.
    5. Для очищения Вишудхи (горловой чакры) прополощите рот чистой водой. Сильный очищающий эффект имеет последовательное произнесение букв санскритского алфавита, который нужно повторить 7 раз перед основной медитацией.
    1. Уделяйте внимание своей осанке. Спина во время чтения должна быть ровной, позвоночник держите строго вертикально.
    2. Дышите ровно, произносите звуки четко, не искажая и не глотая слова.
    3. Количество повторений должно быть кратно числу 9. Особой силой обладает мантра, повторенная 108 раз.
    4. Старайтесь не сбиваться со счета. Если это произошло, вы чихнули либо неверно проговорили мантру, ритуал нужно начинать сначала.

    Пение мантры придало дыханию целебную силу. Теперь вы можете воздействовать на больной участок, просто подув 2–3 раза.

    Также можно взять сосуд с чистой воды и подуть на него. Эту воду можно налить в чашку и дать выпить больному человеку.

    Польза пения мантр

    Пение священных текстов в восточной традиции не является простым ритуальным действием. Недаром перевод слова «мантра» содержит такие значения, как «волшебство» и «инструмент осуществления намерения».

    Звуковые вибрации меняют окружающее пространство

    Каждая мантра имеет характерный ритм, особую интонацию и свой стиль исполнения. Это и определяет эффект воздействия. Одна мантра наделяет человека решимостью и помогает преодолевать трудности. Другая, напротив, умиротворяет сознание и погружает в состояние благодати.

    В йоге есть целое направление, которое изучает влияние мантры на людей и окружающий мир. Йоги видят в этой практике взаимодействие биополя человека с энергиями разных планов.

    1. Адепты учения считают, что в ходе медитации человеческая аура очищается и выравнивается, чакры раскрываются, энергопотоки становятся интенсивными.
    2. Это приводит к устранению дисбаланса в работе основных систем организма, установлению гармонии на ментальном, эмоциональном и более тонких планах. Проще говоря, восстанавливается ваше здоровье.
    3. Духовные учителя утверждают, что мантра дает тот эффект, который вы сами в нее вложили. Есть легенда о тибетских монахах, которые перед каждой трапезой читали за столом один священный стих. Так они заряжали чудодейственными вибрациями пищу. Намоленные продукты наделяли монахов силой и долголетием. Все эти люди прожили более ста лет.
    4. Некоторые мантры улучшают память и делают мышление четким и ясным. Кроме того, они пробуждают тягу к творчеству. Человек начинает мыслить озарениями, в сознании рождаются прекрасные стихи, удивительная музыка и божественные образы.
    5. Мантра-медитация ускоряет духовный рост. Во время пения древних восточных молитв человек ощущает себя частью единого целого. В нем спонтанно пробуждается чувство любви и сострадания ко всем живым существам.

    Способы исполнения мантр

    Мантра-йога предлагает поэтапное освоение:

    • начинают со ступени, которая называется Вайкхари-джапа. На этом уровне рекомендуется петь мантру вслух. Использование записи опытного исполнителя облегчит вашу задачу. Вы можете просто подпевать. Затем попробуйте петь самостоятельно, но обязательно следуйте определенному ритму;
    • второй этап – Упансу-джапа. Практикующий проговаривает мантру шепотом, настолько тихо, что звук слышен лишь ему. Следование ритму не является обязательным условием;
    • третий этап, который носит название Манасик-джапа, предназначен для тех, у кого за плечами немалый опыт медитации. Священная фраза поется исключительно в уме, без участия ого аппарата. Избегайте даже движения губ. Этот этап довольно сложен для новичка, поскольку в тишине ум начнут заполнять неуправляемые мысли и отвлекать от джапы;
    • уровень высшего мастерства – Аджапа-джапа (дословно – «медитация без медитации»). Это когда исполнитель и сама мантра слиты воедино. Сознание превращается в священный звук. Поэтому исполнитель не нуждается в особых условиях и специальном месте. В любой момент он готов к пению мантры.

    Мантра-медитация в безмолвии

    На что важно обратить внимание новичку

    Мантра-йога, как любая духовная практика, требует максимальной сосредоточенности во время занятий. Постарайтесь организовать место для медитации так, чтобы ничто не отвлекало от пения. Уединенное спокойное место, комфортная одежда, удобное положение тела и даже температура помещения – все должно служить концентрации внимания.

    Проветрите помещение или оставьте окно открытым. Если в комнате прохладно, воспользуйтесь пледом. Также держите под рукой бутылку воды на случай, если захотите пить.

    Для пения мантр подходит поза упрощенного лотоса. Сядьте на коврик, выпрямите спину и скрестите ноги, раскинув колени в стороны. Расслабьте тело, грудь должна дышать легко и свободно.

    Как проводить медитацию

    Итак, вы выбрали место и время. С чего начать медитацию?

    Прежде всего, мантру надо знать наизусть. Чтение с листа не позволит по-настоящему воспринимать звук, поскольку в работу будут вовлечены глаза. Во-вторых, постоянное обращение к шпаргалке не даст полностью расслабиться и погрузиться в медитативное состояние.

    1. Примите удобную позу и закройте глаза.
    2. Для начала следует несколько раз глубоко вдохнуть. При этом почувствуйте и представьте, как воздух (а вместе с ним прана — жизненная энергия) заполняет ваши легкие.
    3. Очистите разум от мыслей. Оставьте все эмоции и заботы за пределами комнаты.
    4. Сосредоточьтесь на физическом теле, на каждой клетке организма. Можете начать с кончиков пальцев или ступней ног, постепенно переводя внимание на другие участки тела. Это поможет отключить мысли.
    5. Постарайтесь ощутить потоки энергии. Один снисходит на вас из космоса, второй подпитывает от Земли.
    6. Приступайте к пению.
    7. Начинать пение мантр можно с 9 раз, с каждым днем увеличивать количество повторений. Классический круг джапы предполагает проговаривание мантры 108 раз. Для верного счета используйте четки, как это делают монахи.
    8. Вы сами почувствуете, когда завершать медитацию. Некоторое время оставайтесь на месте, исследуя изменения, произошедшие во время практики.
    9. Улыбнитесь окружающему пространству и возвращайтесь к своим делам.

    Для правильного счета пользуются четками

    Фрагмент лекции А. Г. Хакимова «Предназначение и судьба»:

    Почему важно читать мантру правильно

    Существует ряд правил, которые делают медитацию эффективной.

    1. Не допускайте суеты и спешки.
    2. Следите за четкостью произношения и правильным ударением.
    3. Произносите мантру нараспев, а лучше пойте, используя красивую мелодию. За образец возьмите запись опытного исполнителя.
    4. Попробуйте прочувствовать каждый звук, пережить его эмоционально.

    Следование этим правилам позволит войти в состояние великой гармонии с миром. Разум очистится от грустных мыслей и сомнений. Вы почувствуете, как благодать наполняет душу. На какое-то время окунетесь в состояние нирваны, о котором говорят буддисты. А возможно, это будет бесконечная Любовь и чувство единения с природой.

    Отнеситесь к практике серьезно и настройтесь на регулярные занятия. Иначе не стоит и начинать.

    В этом видео Мила Лакшми расскажет о правильности произношения мантр:

    Заключение

    Медитация при помощи мантры открывает перед человеком уникальную возможность заглянуть в свой внутренний мир и войти в контакт с Высшим Я. Мантр великое множество, выберите те, что резонируют с вашей душой. Каждый день уделяйте практике 5 минут и скоро увидите, как меняются чувства, мысли и сама реальность.

        Мантры, Просветление

    Источник: https://potystorony.ru/prosvetlenie/chto-takoe-mantra.html

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.