Как развить свадхистана чакру и нормализовать ее работу. Наполнение чакр энергией

Содержание

Дао Рейки-Иггдрасиль. Блок «Целительство» Текст

Как развить свадхистана чакру и нормализовать ее работу. Наполнение чакр энергией

© Международная Академия ДАО Реики-Иггдрасиль

Введение

«Рейки-Иггдрасиль» – это новая интегральная система духовного развития Человека, включающая в себя практически все области эзотерических знаний и навыков, разработанная Николаем Журавлёвым, заслуженным экспертом в области эзотерических и психологических систем, основателем Школы Развития Личности Человека «АССГАРД».

Николай Журавлев – профессор философии, Магистр народной медицины, заслуженный натуропат Европы, Мастер-Учитель Рейки, сертифицированный инструктор Вселенского Дао Мантек Чиа, Президент международной ассоциации «Тао Reiki-Yggdrasil», создатель проектов:

✓ Рейки-Иггдрасиль,

✓ Руническая Йога – Стадагальдр,

✓ Орден Древо Мира.

«Рейки-Иггдрасиль» – это канал Северной Традиции, эзотерической практики народов Скандинавии, ключевыми элементами которой являются руны и Мировое Древо Иггдрасиль.

Каждая руна – это ключ доступа к потокам энергии различного качества, а Древо Иггдрасиль – это символическая система строения мира в скандинавской мифологии, проекцию которого мы можем наблюдать во всех процессах, явлениях, философских понятиях, окружающих нас предметах, и в самом человеке.

Мировое Древо Иггдрасиль – это строение сознания самой Вселенной, имеющее кристаллическую структуру. В основе Древа Иггдрасиль находится центральная ось (ствол), включающая в себя миры Хель, Свартальхейм, Альфхейм и Асгард, вокруг которой формируется энергетическое пространство (корни и ветки), вмещающее в себя все многообразие миров – Муспельхейм, Нифельхейм, Мидгард, Ванхейм и Йотунхейм.

Рис. 1. Миры Древа Иггдрасиль

Поскольку Вселенная постоянно копирует себя в бесконечно малых формах, структура Древа Иггдрасиль проецируется на сознание Земли. Проекция Древа Иггдрасиль существует также внутри каждого человека, формируя идеальный эталон, в соответствии с которым упорядочиваются все энергосистемы человека.

Верхний мир Древа Иггдрасиль – Асгард, будет соответствовать подключению человека к сознанию Земли, нижний мир – Хель, это фиксация человека в физическом теле, подключение к каналам жизненной энергии.

Между Асгардом и Хелем проходит центральная ось, вокруг которой структурируются тонкие тела человека.

Включение в эту систему активизирует связи тонких тел человека с планетарным сознанием – Гением Земли, и через резонанс позволяет влиять на события своей жизни. Инициация в систему активирует ту энергию, которая есть у нас, синхронизируя ее с планетарной энергией. Идет включение сначала в общий поток, затем проработка, детализация различных его граней и их использование.

Это система обучения работы с собственным сознанием.

Именно Поток Рун является той основой, при помощи которой оператор производит воздействие.

Настраиваясь на него, человек начинает постепенно чувствовать, как энергия заполняет всё его тело и сознание, создавая оптимальное состояние для самореализации в современном социуме, а также дарит способность изменять мир вокруг себя в лучшую сторону.

Система «Рейки-Иггдрасиль» учитывает все жизненные аспекты: здоровье, отношения с людьми, работа, деньги, опыт и знания из прошлых жизней и многое другое.

Вторая часть названия системы – «Рейки», лечение методом наложения рук посредством живительной космической энергии, заимствована из системы Микао Усуи. Из нее была взята только форма передачи инициации в систему, а также некоторые другие элементы.

Цели и задачи системы:

✓ включение осознанности жизни, применение различных граней Потока – настроек;

✓ контроль над своим телом и своей жизнью, управление здоровьем;

✓ осознанное включение в различные системы Мировоззрения;

✓ активизация природных способностей;

✓ повышение качества жизни.

Система «Рейки-Иггдрасиль» легка для понимания, активизирует все аспекты жизни.

В процессе обучения создаётся мощный каркас, формирующий проекцию Древа Иггдрасиль в теле и сознании человека, делая его устойчивым и успешным.

За короткий период времени система позволяет овладеть техникой использования своих внутренних ресурсов, активизирует природные способности и усиливает уровень осознанности во всех делах.

Работа в системе «Рейки-Иггдрасиль» предполагает инициацию от мастера к ученику эталонных энергий. Эталоном в данной системе являются энергии Вселенной в структуре Древа Иггдрасиль.

Можно для решения конкретных вопросов сначала использовать символы классического Рейки, а потом подключать «Рейки-Иггдрасиль» и наоборот. Системы легко и гармонично сочетаются и усиливаются.

Обязательным условием освоения метода является инициация от Инструктора-преподавателя Рейки-Иггдрасиль. Автор системы не несёт ответственность за последствия при использовании системы Рейки-Иггдрасиль без соответствующей инициации!

Инструктор 3-ей категории имеет право преподавать 1-3 уровень системы Рейки-Иггдрасиль. Инструктор 2-ой категории имеет право преподавать 1-7 уровень системы Рейки-Иггдрасиль.

Рис. 2. Структура системы Рейки-Иггдрасиль

Как открыть сексуальную чакру при помощи медитации? – Саморазвитие

Как развить свадхистана чакру и нормализовать ее работу. Наполнение чакр энергией

  • Вы слышали о том, что открыть чакры – это трудно? Требуются годы медитаций, физических и энергетических практик…
  • Сейчас мы вас в этом разубедим!
  • Представляем лучшие простые способы открыть чакры без особых хлопот.

Это делается при помощи некоторых специальных предметов. Просто возьмите их с собой, разместите в своем доме, нанесите на кожу и т.д.

И вот, вы уже занимаетесь духовной практикой!

Почему эти способы открыть чакры работают

  • Ваша вера. Вы думаете и верите, что отрываете чакры, используя эти вещи – и это происходит.
  • Бессознательные реакции тела. Эти предметы воздействуют на ваши органы чувств. Вы их видите, чувствуете вкус или запах, ощущаете их прикосновение к коже и т.д. Ваше подсознание «считывает» эту информацию и активизирует соответствующие чакры автоматически.
  • Воздействие энергетических вибраций. Характерные цвета, изображения чакр, камни, запахи были подобраны не случайно. Они вибрационно соответствуют каждому энергетическому центру, вступая с ним в резонанс – и, в, итоге, усиливая его работу.

Как правильно применять эти способы

Здесь все достаточно просто. Если вы принимаете решение гармонизировать всю свою энергетическую систему – используйте вещи, содержащие ее полную символику.

Если хотите активизировать какую-то одну чакру – выбирайте предмет индивидуальнодля нее и носите некоторое время. Период воздействия определяйте интуитивно.

Например, можно нанести аромат пачули для сакральной чакры (усиливающий сексуальность) перед свиданием.

А украшение с тигровым глазом, активирующим солнечное сплетение (волю), носить несколько дней во время сложных переговоров на работе.

Внимание! Техника безопасности

Хоть эти способы относительно просты, не стоит думать, что они проходят без всякого эффекта.

Если с какой-то чакрой (и соответствующей ей сферой жизни) у вас сильный непорядок – проблема может обостриться. Например, вы почувствуете некоторое ухудшение здоровья или жизненной ситуации.

Это не «побочный эффект», а сигнал, призывающий вас к осознанности.

Обратите внимание на эту область, поищите причины разбалансировки. Возможно, вам понадобится выполнить более серьезные практики по гармонизации чакр.

Но, в целом, предложенные ниже техники максимально безопасны и приятны в исполнении.

1. Одежда

Пусть в вашем гардеробе будет несколько однотонных вещей чакральных цветов (красный, фиолетовый, зеленый и т.д.), а также с изображениями чакр.

Носите такую одежду «по жизни» или используйте для особых случаев, например, йоги или медитации.

2. Предметы интерьера для чакр

Украсьте свой дом вещами, гармонизирующими энергетическую систему. Это могут быть постеры, картины, мандалы, ловцы духов, гобелены и батики, и многое другое.

Чаще всего это предметы ручной работы. Они будут нести в себе дизайнерскую «изюминку» и энергетику мастера, благотворно влияя на ваше жилье.

Ну и, конечно, вы можете создать их сами!

Какие цвета и символы соответствуют чакрам, вы узнаете в статье «Чакры: Как использовать в повседневной жизни»

3. Кристаллы и украшения из них

  1. Этот информационный блок подготовлен мастером кристаллов Татьяной Фомичевой:
  2. Украшения из натуральных камней  могут быть помощниками физического состояния и витаминами для ауры, если выбирать их грамотно.
  3. С их помощью можно усилить слабую чакру, отгармонизировать всю чакральную систему, сделать энергетическим допингом или щитом.

Каждой здоровой чакре соответствует вибрационно какой-то самоцвет.

Для каждой чакры самоцветов несколько.

Непереносимость каких-то камней указывает на плохую работу соответствующего энергоцентра.

Приведем короткий перечень:

  • Корневая чакра – яшма, пироп
  • Сакральная чакра – сердолик, оранжевый кальцит
  • Чакра солнечного сплетения – тигровый глаз, цитрин
  • Сердечная чакра – авантюрин, малахит
  • Горловая чакра — бирюза, аквамарин
  • Третий глаз – аметист, сапфир
  • Коронная чакра – горный хрусталь, алмаз

4. Изображения чакр на теле

  • Символы, которые имеют прямой контакт с кожей, работают быстрее всего.
  • Этот способ подходит для ритуалов, чтобы войти в особое состояние сознание.
  • А также для экстренной активации энергии – например, когда вам нужно быстро восстановить силы после шоковой ситуации.
  • Постоянно носить чакральные изображения на теле не рекомендуется.

Вы можете приложить таблички или камни с символами к соответствующим местам на теле. Либо нарисовать их изображение на коже.

Если не умете рисовать – в продаже есть чакра-штампы и временные тату.

См. также Практики для открытия сердечной чакры и Высшего Сердца

5. Еда

Можно усилить чакры и улучшить здоровье при помощи правильного питания.

Укрепите волю, съев немного меда и дольку ананаса; чтобы усилить ясновидение, поешьте лесных ягод; поддержите сердце коктейлем из киви и зеленого винограда…

Подробнее о продуктах и их влиянии на энергетику читайте в материале «Рецепты блюд для чакр»

6. Ароматы

Ароматерапия улучшает работу ваших энергетических центров и создает особую атмосферу в доме.

Сейчас в продаже есть натуральные масла, ароматические палочки и даже косметика для чакр.

  • Корневая чакра – можжевельник, гвоздика
  • Сакральная чакра – иланг-иланг, сандал, пачули
  • Чакра солнечного сплетения – ромашка, лимон
  • Сердечная чакра – роза, герань
  • Горловая чакра — шалфей, розмарин
  • Третий глаз – мята, жасмин
  • Коронная чакра – ладан, лотос

7. Свечи

«Чакральные» свечи находятся на стыке интерьерных предметов и ароматов (т.к. чаще всего, имеют соответствующие запахи).

Но они относятся к отдельной категории, потому что содержат в себе стихию огня.

Зажигая такую свечу, вы символически активизируете какую-либо чакру. В этом – особая магия и красота свечей.

Даже если вы не соберете всю коллекцию, купите хотя бы красную свечку и регулярно зажигайте, чтобы наполняться жизненной силой.

8. Поющие чаши

Поющая чаша – древний музыкальный инструмент, который создает звук за счет вибраций стенок и края от прикосновения к ним стика.

Глубокий, наполненный обертонами звук буквально вводит слушателей в транс.

Для гармонизации чакр можно просто слушать пение чаш разного размера. И, конечно, вам повезет, если вы найдете мастера, который проведет контактную активацию вибрирующими чашами.

Наиболее распространены металлические чаши. Но истинные знатоки используют хрустальные чаши. Кварц, из которого они изготовлены, создает самые оптимальные вибрации для клеток человека.

Послушать пение хрустальных чаш для гармонизации и очищения на клеточном уровне вы можете на мастер классе Алены Старовойтовой и Татьяны Фомичевой «Как создать место силы в вашем доме»

  1. Теперь вы знаете несколько простых и приятных способов открыть чакры.
  2. Вы можете экспериментировать, сочетая все перечисленное в любом порядке, или найти лучший вариант для себя.
  3. В любом случае, после этого ваша жизнь станет счастливее и гармоничнее.

Какой из способов открыть чакры вы используете или хотите использовать? Поделитесь собственными наработками!

P.S. Данные способы позволяют лишь активизировать чакры и помочь их правильной работе.

Если вы хотите эффективно поработать над гармонизацией своих энергетических центров, рекомендуем базовый курс «7 ключей осознанности».

Источник:

Как открыть сексуальную чакру, отвечающую за здоровье и интимную жизнь?

Свадхистана – сексуальная чакра человека представляет собой энергетический орган, который имеет способность к развитию. Хорошо работающая сексуальная чакра позволяет человеку не только обрести гармонию в интимной жизни, но и придает здоровья. Само название чакры – Свадхистана дословно переводится, как «место пребывания жизненной силы».

Где находится

Сексуальная чакра Свадхистана располагается на 3 – 4 см выше лобковой кости. В этой зоне у каждого человека (мужчины и женщины) находятся органы воспроизведения.

Считается, что этой чакре покровительствует стихия воды, поэтому тот человек, который смог раскрыть Свадхистану, имеет власть над водой и не боится ее. Визуально чакра представлена в виде раскрывшегося цветка, имеющего 6 лепестков:

  1. Бам – лепесток белого цвета, имеющий метрику;
  2. Бхам – светящийся лепесток красного цвета;
  3. Мам – лепесток со, светящейся красным цветом, биджей (мантрой);
  4. Йам – лепесток с мантрой дымчатого цвета;
  5. Рам – сверкающий красный лепесток;
  6. Лам – желтый лепесток.

Центр цветка представлен в виде овала, который способен значительно изменяться в размере – от 5 мм до 15 см в диаметре. В целом чакра рисуется в оранжевом цвете (заполняется оранжевой тёплой энергией) и может называться половой или второй (крестцовой) чакрой, имеет тонкое эфирное тело.

Чакра обладает созидающим типом энергии, способствует переменам в жизни, отвечает за такие человеческие характеристики, как: сексуальность, творчество, честность и чуткость. Она начинает развиваться у человека в ранний период – от 3 до 8 лет. Чакра отвечает за осязание и вкусовые рецепторы.

У сексуальных и привлекательных представительниц прекрасного пола чакра развита в большей степени, чем у закомплексованных и неуверенных в себе. Естественно, что такие женщины практически утратили возможность привлекать внимание со стороны мужчин.

Открыть сексуальную чакру можно ежедневно наполняя ее позитивной сексуальной энергией, а также при помощи специальных физических упражнений.

Сексуальной энергией чакру можно наполнить достаточно быстро, что позволит ей максимально раскрыться. Сделать это можно при помощи специальных упражнений:

  • Первое упражнение, направленное на восстановление сексуальной энергии, называется «Круги бедрами». Исходное положение тела – стоя, спина прямая. Необходимо предоставить окружность, и при помощи ягодиц, плавно обводить ее круговыми движениями по контуру. При этом, нужно следить за там, чтобы осанка оставалась прямой.
  • Второе упражнение – «Восьмерка». Исходное положение – стоя, ноги расставлены на ширине плеч. Необходимо представить большую восьмерку, нарисованную на полу, и встать непосредственно в ее центр. Дальше пытаемся прорисовывать цифру 8 бедрами, при этом, верхняя часть туловища должна оставаться неподвижной.

Кроме этих упражнений, которые сами по себе являются очень эффективными, не лишним будет записаться в секцию восточных танцев, так как подобные движения способны раскрывать сексуальную чакру.

Как восстановить

Поскольку Свадхистана больше относится к женскому полу, то для восстановления сексуальной энергии, необходимо раскрывать в себе, так называемое, состояние любовницы, при котором женщина способна доставлять мужчине удовольствие.

Мужчина и женщина обязательно должны быть удовлетворены своим внутренним и внешним состоянием, иначе они просто не смогут доставить сексуальное удовольствие друг другу. Если будет налажена интимная жизнь, то даже давно закрытая сексуальная чакра, будет полностью восстановлена.

Источник: https://donpi.ru/psihologiya/kak-otkryt-seksualnuyu-chakru-pri-pomoshhi-meditatsii.html

Свадхиштхана (Свадхистхана) чакра: за что отвечает? Как ее правильно развивать? – Астрология

Как развить свадхистана чакру и нормализовать ее работу. Наполнение чакр энергией

Вторую чакру считают центром чувственного пристрастия к материальному комфорту, вкусной еде и напиткам. Если энергия человека сосредоточена на свадхистана чакре, он направляет свою энергию на чувственный опыт и удовольствия жизни.

Изображение и цвет свадхистана чакры

Цвет, связанный с сакральной чакрой — оранжевый.

Изображением выступает круг, включающий 6 оранжевых лепестков. На каждом лепестке написана буква санскрита, которая символизирует отрицательное качество, присущее чакре:

  • надменность;
  • ложное знание;
  • заблуждение;
  • безжалостность;
  • подозрительность;
  • доверчивость.

Лепестки свадхистаны символизируют творческую, сексуальную энергию, а кроме того — радость от созидания человеческой формы при воплощении души на Земле.

В круге расположен полумесяц, символизирующий элемент Воды. Луна — это рост и возрождение, ее энергия воздействует на приливы и отливы, дожди и наводнения, а также связана с нашими эмоциями.

Сакральная чакра становится активной в период полового созревания, Луна также влияет на менструальный цикл у женщин.

Расположение свадхистаны и ее значение

Для начала выясним, где находится свадхистана чакра — на фото ниже вы увидите, что она расположена между лобковой костью и пупком. Примерно на 3-4 см. ниже пупка.

Это чакра удовольствий и радости бытия. Ее философия заключается в податливости и принятии жизни такой, как она есть, в гибкости и текучести, словно тёплой ласковый поток воды, огибающий плавно все жизненные невзгоды и неприятности.

Оранжевый цвет светом своим трепетно согревает душу, вызывая на устах радостную улыбку, предлагая удивляться чудесам дивного мира, наслаждаться всем, что в нём есть — и материальным, и духовным. Творить во благо всему, выражая яркую индивидуальность своей сути.

Прекрасный цветок лотоса шестью нежными лепестками тянется сквозь эго к принятию самого себя, самосознанию и совершенству — вот что такое свадхистана.

За что отвечает свадхистана чакра? Вторая чакра есть олицетворение всеобъёмлющей радости в существовании, и в её власти находятся:

  • сексуальность и сила полового влечения;
  • жизнерадостность и способность получать удовольствие от жизни;
  • внутренняя сила и уверенность в себе;
  • все человеческие эмоции и чувственные наслаждения;
  • творчество и созидание.

Внутренние органы, находящиеся под покровительством сакральной чакры:

  • печень и желчный пузырь;
  • почки и мочевой пузырь;
  • репродуктивные органы;
  • все жидкости организма.

Ещё свадхистана отвечает за чувство вкуса, пищеварение и защиту нашего организма.

Сексуальная чакра жаждет удовольствий. Нам хочется чувствовать себя красивыми и привлекательными. Нам нужны океаны эмоций, ощущений и чувств. Какой бы скучной и серой была наша жизнь, если бы не чакра свадхистана, которая каждое, даже самое неприметное событие окрашивает в яркие цвета.

Как работает здоровая чакра

Вторая чакра очень тесно связана с муладхарой. Если с первой чакрой у человека полный порядок, то свадхистана автоматически становится сильной и уравновешенной. Об этом говорит ощущение созидательности и контролируемой страсти.

Сексуальная жизнь становится сбалансированной, без пресыщений и похоти. При равномерно развитой второй чакре человек живёт полноценной жизнью в постоянной радости и чувствует полную гармонию с окружающим его миром.

Такие составляющие, как самодостаточность и коммуникабельность, полное принятие жизни и благодарность, причём не только за хорошее, являются неотъемлемой его частью. Он находится в гармонии как с природой, так и с окружающими его людьми.

Все материальные блага становятся доступны такому человеку и приносят удовлетворение и радость, а лёгкость общения и жажда делиться созидающей энергией доставляют огромное удовольствие.

Люди, которые находят приятным увлечение искусством и литературой, любящие природу и восхищающиеся восходом солнца, чьи сердца оживают от дуновения ветерка и аромата розы, являются обладателями здоровой и раскрытой полностью сакральной чакры.

Такие индивиды во всём видят красоту, которая побуждает их вносить в собственную жизнь как можно больше разнообразных наслаждений.

Поиск своей индивидуальности, творческого бессознательного начинается с сакральной чакры. Центр, в котором концентрируется вся сексуальная энергия, является стимулом ко всяким творческим начинаниям — абсолютно не имеет значения, что при этом создаётся: новая жизнь или прекрасное творение искусства.

Если муладхара чакра дана нам, чтобы быть, свадхистана же существует для того, чтобы радоваться этому бытию. Радость жизни, довольство и созидательность – вот истинный дар, преподносимый человечеству второй чакрой.

Дисбаланс в работе сакральной чакры

Проблемы свадхистаны чакры делятся на:

Поиск удовольствий превращается в настоящую погоню, а ощущения наслаждения можно никогда не достичь, если свадхистана находится в дисбалансе. Балансу сексуальной чакры могут помешать:

  • недоверие к существованию;
  • негатив, идущий из прошлых жизней.

К наслаждениям привыкнуть очень легко, и если присутствует постоянный страх потерять их — это и есть дисбаланс второй чакры.

Можно впасть в зависимость от этих наслаждений, которая проявляется в ревности, негативной эмоции, что способна разрушить человеческий организм с неимоверной скоростью. А равновесие и ревность, как вы знаете, понятия несовместимые.

Чтобы настроить правильную работу сексуальной чакры, прежде всего, необходимо разобраться в себе, возможно, что-то изменить, постараться освободиться от излишнего «я». Нельзя забывать, что мы не имеем права вмешиваться в жизни других людей, тем более манипулировать ими.

Понятие о том, что свою жизнь мы строим сами — и есть начало в достижении гармонии и самосовершенствования. Живя не будущим или прошлым, а именно здесь и сейчас, осознание настоящего момента, как единственно истинно-существующего, поможет нам раскрыть себя и свой потенциал, а соответственно, заставить правильно функционировать сакральную чакру.

Если рассматривать дисбаланс чакры в отношениях с противоположным полом, то неразборчивость в партнёрах и постоянная потребность чего-то такого, непонятного самим нам, должны насторожить — неправильное функционирование свадхистаны налицо.

Неуверенность в себе и своих силах и заставляет нас иметь бесчисленные сексуальные связи. Такое проявляется не только в сексуальных отношениях, но и в любых жизненных ситуациях — очень часто мы не в состоянии понять, чего же, всё-таки, на самом деле хотим.

Для достижения остроты ощущений прибегаем к различным допингам, таким как алкоголь, никотин, наркотики или… шоколад, которые становятся заместителями истинной радости жизни.

Застой свадхистаны можно ассоциировать с болотом. Из-за того, что сексуальная энергия стоит на месте, возникает чувство вины, ничем не отличающееся от чувства ревности. Отсюда и все блоки, которые не дают нам по полной восторгаться жизнью и воспринимать её такой, как есть.

Если человек слишком серьёзен, сух и у него полное отсутствие интереса к жизни, если беспокоят боли внизу живота, проявляется импотенция в достаточно раннем возрасте, и он не состоялся, как творческая личность – это и есть симптомы застоя сакральной чакры.

То же самое касается тревожности, что вы некрасивы и нестройны. Недовольство своей внешностью также относится к дисбалансу чакры свадхистаны.

Если сакральную чакру сбалансировать, она позволит почувствовать в себе благодать, эмоциональное равновесие, открытость миру без страха.

Полностью раскрытая оранжевая чакра – есть выражение в творчестве, и детская непосредственность. Ничего не может быть лучше того, чтобы иметь возможность выразить свою суть без оглядки на окружающих людей.

Свадхистана и физическое тело

Если имеет место дисбаланс свадхистаны чакры, об этом дадут знать заболевания следующих органов:

  • лимфатической системы;
  • органов брюшной полости;
  • мочеполовой системы;
  • органов таза;
  • почек и желчного пузыря.

Здоровая свадхистана чакра делает тело человека открытым для физических наслаждений и превосходной роскоши процветания; движения его плавны, как музыка небесных сфер.

Однако, если чакра раскрыта полностью посредством самопознания и самосовершенствования, то она запросто способна перейти из любви земной и телесной в наиболее высшую, совершенную форму — в безусловную любовь.

про свадхистана чакру

Чтобы получить более полное представление, предлагаю вам посмотреть видео на тему свадхистана чакры.

Счастья вам и процветания!

(154,60

Источник: https://astrolibru.ru/svadxishtxana-svadxistxana-chakra-za-chto-otvechaet-kak-ee-pravilno-razvivat.html

Как развить свадхистана чакру и нормализовать ее работу (фото, видео)

Как развить свадхистана чакру и нормализовать ее работу. Наполнение чакр энергией

Расположена сакральная чакра в области малого таза, между пупком и лобковой костью, на 3-4 сантиметра ниже пупка. О неправильной работе второй чакры свидетельствуют ревность, подозрительность, зависимость от плотских наслаждений. Более подробно я уже рассказывала о том, за что отвечает свадхистана. Обязательно пройдите по ссылке, если еще не читали.

Раскрытие свадхистана чакры осуществляется несколькими способами, которые в комплексе позволяют добиться хороших результатов. К ним относят медитации, пение мантры и активации через точки на кистях рук и стопах.

Активация свадхистаны через активные точки

Сакральной чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, через которые осуществляется активация свадхистаны.

Эти точки отмечены на рисунке — см. фото.

Устройтесь удобно на полу или коврике для занятий фитнесом. Старайтесь сидеть так, чтобы спина была прямой. Начнем работу со стопами.

Массируйте большим пальцем правой руки по часовой стрелке активную точку на правой стопе. Одновременно пальцем левой руки — точку на левой стопе. Если не получается работать сразу с двумя точками, выполняйте действия по очереди.

Во время выполнения упражнения дыхание ритмичное. Сделайте вдох, затем досчитайте мысленно до 5. Затем выдох. Снова досчитайте до 5. Опять вдох … и так далее.

Первый способ. Во время вдоха представляйте оранжевый луч света, входящий в точки на каждой стопе. Далее этот свет поднимается выше по ногам, проходит через все тело до плеч и спускается по рукам в большие пальцы рук.

На выдохе наблюдайте, как оранжевый свет из больших пальцев рук переходит в активные точки на стопах. Продолжайте выполнять упражнение 5-10 минут.

Второй способ. Визуализируйте оранжевый луч света входит в стопы с каждым вдохом, наполняя оранжевым светом точки на ногах.

После работы со стопами переходите к работе с активными точками на руках. Массируйте их по часовой стрелке. Сначала точку на правой, затем на левой руке.

Данное упражнение способствует раскрытию свадхистана чакры, если она заблокирована, и помогает нормализовать ее работу.

Визуализация и медитация на чакру

Приступим к медитации на свадхистану. Займите позу, сидя на стуле. Расправьте плечи так, чтобы позвоночник был прямым.

https://www.youtube.com/watch?v=Wi5fROWkwlY

В течение нескольких минут дышите на счет 5, как описано выше. Продолжайте такое дыхание.

  1. На вдохе представляйте оранжевый луч света, который входит через стопы, движется по вашему телу вверх и, наконец, входит в сакральную чакру.
  2. На выдохе визуализируйте, как оранжевый свет уходит из чакры в вашу ауру.

При выполнении упражнения необходима концентрация на свадхистане, постарайтесь почувствовать эту чакру в своем теле. Возможно, вы испытаете легкую вибрацию или жар в данной области.

Длительность упражнения составляет не менее 5 минут, оно будет способствовать раскрытию второй чакры.

Соответствие чакры и стихии

Сакральная чакра соотносится с элементом стихии Воды, которая необходима для жизни каждому человеку. Вода представлена на планете дождями, они проливаются на землю, наполняют ручьи и реки, а затем текут в моря и океаны. Вода циркулирует, испаряясь из водоемов и снова проливаясь дождями на землю.

Водная стихия способствует лечению и исцелению. Не случайно особой популярностью пользуются водные курорты и спа-процедуры.

В индийской традиции цветок лотоса является символом духовного развития человека.

Его корни погружены в ил и грязь водоема, но цветок пробивается вверх, сквозь толщу мутной воды, раскрываясь под лучами солнца.

Точно так же и человек — погружен в «мутную воду» своего ума и скопившуюся усталость. Наша задача — подняться над эгоистическими желаниями подобно цветку лотоса, и тогда высшее «Я», высшее сознание сможет расцвести в лучах духовного света.

Восхитительный лотос духовного «Я» появится на водной глади лишь тогда, когда внутренняя грязь будет смыта.

Медитация

Займите любую удобную позу для медитации. Единственное условие — прямая спина. Представляйте восход солнца и начало дня. Направьте внутренний взгляд на водоем, в который погружены корни цветка лотоса.

Они растут из грязи и ила на дне пруда. Вспомните о тех ситуациях вашей жизни, когда вы испытывали чувства беспомощности и страха.

Визуализируйте, как сила корней лотоса помогает цветку пробиться вверх, сквозь мутную воду, давая ему возможность раскрыться на поверхности воды. Нам тоже бывает нужна такая сила, чтобы выбраться из трудных жизненных ситуаций — из заблуждений и хаоса, причиной которых стали мы сами.

Представляйте, как прекрасный цветок лотоса распускается под лучами утреннего солнца. Защитные темные лепестки отпадают, и лотос предстаёт перед нами во всей красе.

Аналогично происходит и духовное развитие человека — благодаря нему отслаивается защитный слой, и наше высшее «Я» может раскрыться.

Если лотос распустится раньше времени, когда «духовное солнце» греет еще недостаточно, он может увянуть. Поэтому не следует торопиться на пути духовного развития. Прислушивайтесь к своей интуиции.

Но когда солнце наберет силу и поднимется над горизонтом, его теплые лучи помогут нежному бутону лотоса раскрыться.

Во время медитации представляйте, как происходит ваше духовное развитие, как расцветает ваш прекрасный лотос.

Эта медитация способствует погружению в элемент Воды и, следовательно, проработке свадхистана чакры.

Мантра для второй чакры

Перед выполнением упражнений с мантрами необходимо поработать над дыханием. Для начала займите позу для медитации. Идеально подойдет поза сидя со скрещенными ногами.

Дышите на счет 5: сделайте вдох, задержите дыхание на 5 секунд, затем выдох и снова задержка на 5 секунд.

Продолжайте такое дыхание в течение 5-10 минут. Концентрируйте внимание на ноздрях, ощущайте, что через них входит в выходит воздух. Попробуйте почувствовать температуру воздуха.

Теперь можно приступать к основной части. Мантра свадхистана чакры звучит как «Вам». Есть и другой вариант, который некоторым покажется более удобным — это мантра «ууу».

Сделайте глубокий вдох. Медленно выдыхая пойте звук «ууу».

Лучшая тональность для мантры сакральной чакры — это нота «ре», что выше на один тон, чем нота «до» для первой чакры.

Звук вашего пения должен быть мягким. Обратите внимание, где он резонирует. Вы должны чувствовать вибрации в области малого таза. Возможно, для достижения такого эффекта вам понадобится пропеть мантру несколько раз. В противном случае попробуйте петь звук «ууу» на более высоком тоне. Найдите подходящий для себя тон.

Далее следует концентрация на свадхистана чакре, направляйте звук в место ее расположения. Почувствуйте, как вибрации звука гармонизируют чакру, приводя ее в равновесие.

После тренировки со звуком «ууу» переходите к звуку «Вам»:

  • прежде всего, глубоко вдохните;
  • затем вместе с выдохом начните петь первую часть мантры «Ва-а-а»;
  • постепенно смыкайте губы и переходите к звуку «ммм», продолжая петь, пока не закончится запас воздуха;
  • Когда закончится выдох, сделайте новый вдох и снова пойте мантру.

Продолжайте практику несколько минут и решите для себя, какой звук вам подходит лучше: «Вам» или «ууу». Каждый человек уникален. И кому-то больше подойдет первый вариант, а кому-то второй.

Пение мантры — отличный способ развития и проработки свадхистаны. Он не требует больших усилий, но позволяет зарядиться позитивом и войти в благостное состояние.

Янтра для свадхистаны

Янтра — особый мистический символ, который применяется при медитации. Янтра для свадхистана чакры выглядит как серо-голубой круг. Внутри круга расположен белый полумесяц.

Перед началом медитации подготовьте изображение янтры. Вы можете распечатать его на принтере либо нарисовать самостоятельно.

Займите позу лотоса или сядьте по-турецки. Расположите изображение янтры перед собой так, чтобы вам было его хорошо видно.

Концентрируйте внимание на голубом круге, он символизирует защиту, а его цвет указывает на отдых и спокойствие.

Полумесяц представляет элемент стихии Воды, которая связана с чувственностью, эмоциями и нашими реакциями на удовольствия или боль. Луна являет собой женскую энергию, ее фазы управляют приливами и отливами, а также оказывают влияние на женский менструальный цикл.

В течение столетий в Европе женская энергия подавлялась культурными и религиозными предписаниями, поэтому у многих женщин нарушена работа данного энергетического центра.

Практики, направленные на активацию свадхистаны, помогают раскрыть и гармонизировать женские энергии. Только не забывайте, что переходить к ним можно лишь после старательной проработки первой чакры, которая обеспечит устойчивый фундамент для развития.

на активацию свадхистаны

Ну а теперь рекомендую посмотреть видео про активацию и раскрытие свадхистана чакры:

Источник: https://108lepestkov.com/energetika/kak-razvit-svadhistana-chakru.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.