Как жить дальше после 50 лет. Эйджизм: как жить после пятидесяти

Жизнь после 50–ти – АКАДЕМИЯ АСТРОЛОГИИ

Как жить дальше после 50 лет. Эйджизм: как жить после пятидесяти

Жизнь после 50

Человеку пятьдесят лет, завершились всесемь планетных фаз жизни. Что дальше? С точки зрения астрологии именно сейчасначинается полноценная жизнь: становление закончилось, человек развил всезадатки, с которыми пришёл в этот мир. Он научился жить среди людей, пониматьих и находить с ними общий язык – свойства Луны.

У него есть специальность,которой он неплохо владеет, и он может научиться ещё чему-то новому, если этонужно – способности Меркурия. Он способен любить и достоин быть любимым –Венера. Он способен и владеть собой, умеет быть смелым и решительным в нужныймомент – Марс.

Знает, чего хочет; может хранить верность самому себе и своимпринципам, уверен в себе – Солнце. Умеет ставить перед собой разумные цели идостигать их – Юпитер. Выработал устойчивость в мире жизни, обладает прочнымчувством реальности, может отличить золото от позолоты – Сатурн.

Всё это даётему возможность жить интересной, содержательной и плодотворной жизнью, онполезен и себе, и окружающим.

Если солнечное ядро – индивидуальностьчеловека – сформировалось к пятидесяти годам, такой человек не будетспрашивать, что ему делать. У него всегда есть интересное ему дело, которому онпосвящает себя. Он может легко найти себе увлекательное и плодотворное занятие,ему не скучно с самим собой наедине.

Рядом с ним люди, которые ему близки идороги. Он один, только когда сам хочет уединиться: к тем, у кого развитовнутреннее Солнце, люди притягиваются – всем приятно быть рядом с источникомтепла и света. В общем, жить ему интересно, он любит жизнь, любит людей, любитсебя.

У развитого солнечного человека обычно и здоровье неплохое, потому что оним сам занимается, не возлагая всю ответственность за свою жизнь и здоровье наврачей. Кроме того, развитое внутреннее Солнце – мощный источник жизненных сил.

Такие люди стареют только телом, а не душой, и стареют значительно медленнее. Уних и мозг почти не стареет.

Если же солнечное ядро не успелоразвиться, но продолжает развиваться, человеку несколько труднее. У него нетполной уверенности в себе и в правильности своего образа жизни.

Но онпродолжает искать – развивающееся внутреннее Солнце побуждает его к этому. Емутоже интересно жить, хотя несколько труднее, чем уже резвившийсяиндивидуальности.

Но он немного позже придёт в состояние внутренней гармонии.

Третий путь – для тех, у кого развитиеостановилось на ранних стадиях.  Это людиличной жизни, они заняты повседневными делами, собой, близкими. Творческуюдеятельность им заменяют развлечения и приятный отдых. Здесь всё зависит оттого, насколько они научились любить.

Если научились – их жизнь будет окрашенав светлые тона отношений с близкими им людьми. Она будет наполнена заботами освоих родных, радостями и печалями человеческих отношений. Их жизнь послепятидесяти не идёт на спад.  Любовь близкихбудет ответом на их любовь и они не будут одиноки.

Конечно, они больше зависятот внешних обстоятельств, чем развитый солнечный тип людей.

А что происходит с теми, кто не развил всебе способности любить? Или с теми, кто посвятил свою жизнь карьере?

И почему мы живём не так, как описываетастрология? Почему возраст пятьдесят лет считается в нашем обществе началомконца? Почему жизнь после пятидесяти идёт на спад, а должна, по словамастролога, на подъём? И что делать, чтобы это изменить?

На все эти вопросы мы ответим вследующих статьях и расскажем, как соотносить свою жизнь с законами Космоса.

Жизнь после 50 – не конец, а новое начало!

В прошлый раз мы писали, что возраст 50 лет считается началом упадка только вевропейской культуре, находящейся по сильным влиянием Марса. За этимпредставлением не стоит никакой реальности.

С астрологической точки 50 лет –начало наиболее полноценной и плодотворной жизни.

Конечно, механическиекультуры, в которых более всего ценится внешняя деятельность, любят более всегомолодость и физическую силу.

Но в болеесозерцательных культурах, где внутренняя жизнь не менее важна, чем внешняя, 50лет – это возраст зрелости. Даже в нашей культуре, скажем, в науке наиболееплодотворный возраст у физиков – до 40 лет. И максимальный успех к ним приходитв 30-35, а после 40 творческий потенциал резко падает.

А в науках, изучающих немёртвую материю, а человека – в истории, психологии, культурологии – творческийпик начинается тогда, когда у физиков он заканчивается, а успех приходит после50. Для понимания человеческой жизни требуется опыт и способности,развивающиеся позднее.

Мы писали об этом раньше, в статьях о 7 фазах жизни.

Значит, чтобыполноценно и плодотворно жить всю жизнь, надо выстроить её в соответствии скосмическим порядком. Первую часть жизни можно посвятить поиску социальногоуспеха, социальной устойчивости.

А затем надо менять цели и интересы: отвнешней активности постепенно переходить к внутренней, к познанию себя и вообщевнутреннего мира человека, к развитию и реализации своих творческихспособностей, к философии, к познанию Бога…

Лучше всегоначинать поиск новых целей в 35-37 лет, в начале фазы Юпитера. Но это не поздноделать в любом возрасте. Для людей творческих, солнечной линии жизни переход отвнешних ценностей к внутренним – процесс естественный, они живут во внутреннеммире больше, чем во внешнем.

Людям луннойлинии, живущим обычной жизнью, «как все», труднее. Они очень подвержены влияниюсоциальных мифов, общих представлений. Поэтому им надо сделать усилие иотбросить все старые представления, что за пятьюдесятью следует конец жизни.Как только они поймут, что это не конец, а новое начало, они обнаружат массувозможностей.

Тяжелее всеготем, кто шёл путём Сатурна. Это путь людей, которые всю жизнь стремилисьдостичь успеха в обществе, делали карьеру, зарабатывали всё больше и большеденег, карабкались всё выше по социальной лестнице. В фазе Сатурна происходиткристаллизация.

Первая кристаллизация шла с 5 до 17 лет, когда затвердевалиосновные черты характера, а после 40 лет твердеют, застывают привычки и образжизни. Человек дальше уже не меняется, ему почти невозможно принять и освоитьчто-то принципиально новое. Обстоятельства будут меняться и в непривычныхобстоятельствах ему будет очень неуютно.

Годам к 55-60-ти окружающий мирначинает вызывать у него раздражение: всё вокруг не то, особенно, молодёжь –дерзка, непочтительна, не питает уважения к заслугам старших… И вообще, раньшебыло куда лучше, порядок был, а сейчас … За этим скрывается зависть и тоска поушедшей молодости. Человек продолжает жить, но содержание жизни ушло, осталисьтолько формы и он ощущает пустоту.

Карьера подходит к концу, но он не может сней расстаться, потому что у него больше ничего нет. У таких людей единственнаявозможность – найти новый смысл жизни в семье, детях и внуках. Это позволит имжить содержательной жизнью.

В любом случаемы можем улучшить свою жизнь. Для этого надо сгармонизовать её с Космосом

Как этоделать мы расскажем в следующих статьях.

Европейскаякультура и жизнь после 50

В прошлом номере мы задались вопросом:почему возраст пятьдесят лет считается в нашем обществе началом конца?

Надо сказать, что в истории так было невсегда. В древних культурах, да и сейчас в восточных культурах отношение кстарости совсем иное. В таких культурах возраст после пятидесяти, а особенно,после шестидесяти, – самый лучший период жизни. Человек в возрасте пользуетсяпочётом и уважением.

У него стабильное социальное положение, поскольку его детии внуки заботятся о нём. К мнению старших внимательно прислушиваются, молодёжьв присутствии старших молчит и ждёт позволения сказать что-нибудь.

И старшиместь чем заняться, – пожилые люди составляют организующее ядро такого общества,обеспечивая стабильность и преемственность традиции.

Почему же в нашей культуре не так?Каждая культура находится под влиянием одной или нескольких планет. Европейскаякультура выросла из средневекового рыцарства и городского бюргерства. Эти двасословия, ставшие основой современной культуры, находятся под влиянием Марса.Рыцари – воины, здесь влияние Марса очевидно.

Но и бюргеры – ремесленники икупцы – тоже в большой степени «марсиане». Большая часть ремёсел, там, гдетребуется работа руками, умение владеть инструментом, работа с металлом, сдеревом, с огнём – всё это марсовы занятия. И предприимчивость купца, торговца,готовность пойти на риск, иногда, на очень большой риск ради прибыли – это тожекачество Марса.

Вообще, индивидуальное предпринимательство – марсианскоезанятие. Конечно, капитал – это Юпитер, и юпитерианское влияние в современноммире очень сильно и усиливается. Но в основе всё же лежит мышление и характерМарса. А Марс боец, ему надо побеждать: на войне, в спорте, в бизнесе, вдружеских играх и развлечениях – всюду ему надо побеждать, быть первым, лучшим.

В мужском взаимодействии на равных – дружбе, сотрудничестве – почти всегдачувствуется вкус доброжелательного соперничества.

Кроме того, Марс – планета внешняя, егоорбита дальше от Солнца, чем орбита Земли, и он нацелен на внешний успех, на видимыйвсем результат. Он любит технику, механизмы, оружие. Внутренний мир человекадля него – загадка, он о нём и не думает.

И в марсианской культуре ценится впервую очередь внешний результат, там работает объективный ум, обращённый квнешней стороне жизни, к формам.

Конечно же, культура не может обходиться безгуманитарной сферы, но она ценится меньше, стоит на втором месте: «Что-тофизики в почёте, что-то лирики в загоне…». А это Меркурий, а не Сатурн и неУран.

Естественно и красота ценится в первуюочередь, внешняя – красота тела, а не души. Меркурий, Марс, Венера – планетымолодости и современная культура, это культура молодых. А в последнее время онавсё больше и больше смещается – по моде, стилю речи, ценностям – к подростковомувозрасту.

Но это не значит, что мы должныследовать подобному стилю мышления. Всё это временно, на смену подростковойамериканской культуре идёт другая (о ней в следующих статьях), в которойсоотношение возрастов и возрастных ценностей будет более гармоничным.

Ведь смысл жизни человека вовсе не втом, чтобы преуспеть, опередить всех. Мы это видим из истории. И в прошлом быличисто марсианские культуры: агрессивная Ассирия – первая мировая империя,Спарта, в которой царил культ воина. Но от них даже культурного наследия неосталось и память о них сохранили другие культуры – их соседи, развивавшиеся наболее гуманной основе.

О жизни после 50 мы продолжим…

Фестиваль “50 плюс. Новая жизнь” 
премия Левину Михаилу Борисовичу в номинации

ОБРАЗ ЖИЗНИ
(правила счастливой жизни)

Все права принадлежат ООО «АКАДЕМИЯ АСТРОЛОГИИ»

Источник: http://www.astro-academia.com/populyarno-ob-astrologii/zhizn-posle-50

Почему я скрываю свой возраст. Две истории эйджизма в 20 и 50 лет

Как жить дальше после 50 лет. Эйджизм: как жить после пятидесяти

В нашей культуре лучше быть молодым (но не слишком), но при этом взрослым (но не старым). Так что по сути социум отводит каждому примерно тридцать «работоспособных» лет: с 25 до 55.

А всё, что до или после редко вписывается в сознание работодателей, коллег, друзей и даже родственников. KYKY нашёл двух людей, которые выпадают из этих рамок, а потому скрывают свой возраст.

Вам когда-нибудь отказывали в работе, потому что вы слишком молоды? А вот нашему герою – да.

Мы уже писали, как тяжело найти работу в 50 лет и как непросто заработать к себе серьезное отношение, если начинаешь строить бизнес в 16.

Так часто можно услышать: «Ай, ты еще маленький», «Повзрослеешь — узнаешь», «Нет, ты слишком старый, чтобы освоить смартфон», «Да она же пенсионерка!».

Только всё это – проявления нетерпимости, когда человек оценивается по категориям трудовой книжки и через призму культа молодости, а не по опыту или скиллам. 

Александр Стародетко, меньше 23 лет. «Меня не берут на работу из-за возраста»

«В моём случае скрывание возраста обусловлено работой. С первых попыток трудоустроиться я сталкивался с эйджизмом в стиле: «Ты там поразвлекайся, поучись, а потом к нам приходи, поговорим, поработаем!» Причем это касалось и частных, и государственных компаний.

На ноте «подрасти» всё в основном и заканчивалось. Им не объяснить, что возраст никак не влияет на мои знания в сфере. Даже по отзывам коллег, я могу быть более компетентным, чем люди, которые не развивают свои навыки и просто прикрываются «опытом» за возрастом.

иллюстрации в материале: Kota Yamaji

Предрассудки и стереотипы касательно возраста очень ранят. Это как с сексизмом или любым другим видом дискриминации: ты чувствуешь себя растерянным. И люди не понимают, что у меня есть право не говорить им о своём возрасте – конечно, если это не касается документов или не влечёт к какому-то уголовному преступлению, связанному со мной.

К сожалению, пока в Беларуси не будет своего Харви Вайнштейна в мире эйджизма, решить эту проблему в общем и целом не получится – только договариваться о чем-то краткосрочно. Давно известно, что тот же Google – казалось бы, мировая и репутационная компания – не берёт к себе соискателей 35+.

В итоге люди сделали петицию, потому что компания дискриминирует их по возрастному принципу.

В моем случае решение скрывать возраст было не самым страшным вариантом. Для меня это что-то наравне с поддержанием ожиданий чужих людей на твой счет. Ты оставляешь им возможность додумать всё, что им удобно, в итоге все в выигрыше, но только в краткосрочной перспективе.

На эту тему:«Моё поколение круче, чем ваше». 16-летний Егор – про свой бизнес на квизах и поколение Z

Конечно, близкие друзья знают, сколько мне лет. А вот спорить с людьми, которые еще не стали партнерами твоей компании или теми, которые будут дальше руководить твоей деятельностью, к сожалению, не так просто.

Вы выстраиваете отношения уже другого плана, но здорово, когда люди сначала видят тебя, твои мысли, и только потом задумываются над возрастом. Не всем из нас дано громко отстаивать свою позицию, и при этом не сломаться.

Поэтому у меня было два пути: война, когда ты идешь напролом, отстаиваешь свои права и возможности, и более мягкий способ, когда ты соглашаешься на условное умалчивание ради сохранения эмоционального здоровья и проектных перспектив.

Я был на собеседовании одного большого беларуского издания, и прямо во время общения HR начала мне объяснять, почему мне нужно учиться, а не работать. «Иди радуй родителей, маму! Зачем ты сюда пришел?».

В ответ на мои слова и довольно внушительное проектное портфолио было: «Нет, это сейчас не твоя главная цель, можешь отсюда идти».

Секундочку, то есть человек, которого я вижу впервые, знает про мои цели лучше меня? Через какое-то время вырабатывается защитный рефлекс и определенные тактики поведения, чтобы максимально сохранить себя и свои амбиции и планы. Да, это очень сложно.

Мой возраст не указан ни в одной социальной сети, обычно я даже в личном общении отбиваюсь от этих вопросов. И что самое странное, поначалу это очень неловко – проблема ведь не в тебе, но на тебе она сказывается. Идти напролом – не работает.

Единственное, что помогает в такого рода шейминге – когда твой рабочий опыт, связи, что угодно, так становятся важны другим людям, что год рождения откатывается на второй план. И это я ещё не знаю, что ждет меня в карьерном плане после 50 лет. Наверное, здесь нужно просто молиться».

Элина, больше 50 лет. «Вы так хорошо выглядите!» – А почему я должна выглядеть плохо?»

«Я начала не то чтобы скрывать, но не говорить о своем возрасте где-то после 45 лет. Я долго работаю в сфере красоты и заметила, что почему-то особенно женщины стесняются говорить о своем «жизненном опыте», который выражается в цифрах.

От клиенток-женщин, а не мужчин (хотя и от них тоже бывает) постоянно можно услышать, как надоело закрашивать седину, или что сделать с кожей на руках, чтобы она не была такой дряблой, а «помоложе».

Возможно, всё это это навеяно тем, что даже в индустрии кино, музыки, да просто включая телевизор, мы постоянно можем увидеть взрослого, чуть ли не пожилого мужчину с молоденькой воздыхательницей, и его возраст не будет помехой.

Он может строить и личную жизнь, и карьеру, а женщине после 50-ти как будто сразу протягивают в руки спицы и рассаду для огорода.

Каким-то «другим» опытом сейчас может похвастаться разве что Мадонна, Пугачева, ну и Эвелина Бледанс – я видела в инстаграме, что она закрутила роман с каким-то молоденьким актером. У женщин тоже есть жизнь после 50-ти, и она интересна!

В нашем общественном сознании цифра 50+ почему-то ассоциируется со старостью, дряблостью, полным упадком жизненных сил.

Да, тело меняется, но это не значит, что я не способна эффективно работать, увлекаться спортом, быть в состоянии о себе позаботиться или даже завести любовника – почему нет? Мне кажется, раньше процесс старения не вызывал столько страха и ужаса: бабушки в каждой семье спокойно уходили на пенсии, называли друг друга «бабушками», а сейчас этого слова шарахаются. Я стать бабушкой не боюсь, но не хочу, чтобы меня списывали со счетов только из-за того, что мне больше не 35 лет. Будто мне пора откладывать на «похоронные», а не на отпуск. Индустрия красоты, с одной стороны, помогает (при уходовых процедурах ты начинаешь выглядеть и чувствовать себя действительно моложе и как будто бы бодрее) а с другой — расставляет штампы, заставляет с 30 лет задумываться о ботоксе или золотых нитях. Да, у меня есть подруги, которые начали вкалывать себе ботокс, хотя гораздо младше меня. Пластику? Нет, не делала, и вряд ли буду, я боюсь операций. 

На эту тему:«Это будто тебя морально убили». Как я пережила сокращение и искала работу в 53 года

Я поняла, что мне проще не говорить о том, сколько мне лет, чтобы в очередной раз не сталкиваться с одной и той же реакцией: «Ой, да не может быть! Вы так хорошо выглядите!» У меня двое взрослых детей, я работаю и при этом люблю активно отдохнуть. Зарабатываю, люблю свою работу.

Почему я должна выглядеть плохо? Шутку про «это не мама, это твоя подружка» я слышу постоянно. И нет, переубеждать людей не хочется, пускай я лучше буду «подружкой», чем человеком, про которого интересно поговорить только в ключе несоответствия внешнего и «возрастного».

Особенно сложно скрывать возраст среди коллег, кто-нибудь так и норовит уточнить, в каком году ты заканчивала школу, а сколько лет у тебя в этом году с выпуска, во сколько родила и сколько лет детям. Мне кажется, людям так безопаснее: с ярлыками всё проще. А я не хочу играть в эти игры.

И буду уважать позицию человека, который, например, не захочет говорить не только о своем возрасте, но и о том, куда и сколько раз за год, например, он ездит отдыхать. С чем это связано?

Да люди у нас злые. Посмотрите сами: если ты выглядишь хорошо после пятидесяти, значит, «ты жизни не видела, не работала, как вол, и вообще у тебя все в порядке с деньгами. ПОВЕЗЛО».

Женщины, выглядеть хорошо можно и без неадекватных денежных вложений – это вопрос времени и желания. Дни рождения я отмечать не люблю, только если в очень узком семейном кругу – мы шутим, что мне всегда 18, хотя крема и сыворотки я покупаю с пометкой 35+. Мне кажется, старость — это когда ты перестаешь развиваться, интересоваться миром. А если жизнь тебе интересна, то чего бояться? 

Я заметила, что страх возраста больше всего пугает публичных людей. Видимо, им не хочется стареть, а значит, терять какую-то былую репутацию, возможности. За этим примером начинаются тянуться и «обычные» люди.

Девочки (а мы называем в коллективе друг друга именно так – неважно, 25 вам или 55) шутят, что возраст — это как трудовая книжка, которой не обязательно сразу махать перед лицом. Я вообще считаю, что человек с годами только умнеет и раскрывается. Тяжело быть красивым и умным, когда ты молодой, правда.

Ты ведь только начинаешь понимать, как и что говорить, как выглядеть, как совмещать нагрузку и отдых и так далее. С возрастом приходит спокойствие и ценность самого себя как личности.

Мне не нужно кому-то что-то доказывать, я выбрала режим экономии энергии, как в мобильных телефонах: пускай люди сами придумывают, сколько мне, если им это важно или интересно. Я про себя всё знаю. Считаю ли я, что это нечестно? А разве честно клеймить человека по одной лишь цифре?»

Заметили ошибку в тексте – выделите её и нажмите Ctrl+Enter

Источник: https://kyky.org/cult/pochemu-ya-skryvayu-svoy-vozrast-dve-istorii-eydzhizma-v-20-i-50-let

Возраст счастья: когда он наступает?

Как жить дальше после 50 лет. Эйджизм: как жить после пятидесяти

Если спросить среднестатистического россиянина о самом счастливом периоде жизни, то вряд ли он назовет таковым возраст после пятидесяти лет. Временем, в наибольшей степени наполненным надеждами, планами, устремлениями, достижениями и счастьем, наверняка станет возраст между 20 и 50 годами.

После 50-60 лет наступает «старость», которую многие ждут с ужасом, с грустью констатируя, что в этом возрасте люди уже не живут, а «доживают». И уж, конечно, не имеют никакого права строить планы на будущее и наслаждаться жизнью.

Нередко счастье в зрелом возрасте ставится в прямую зависимость от материальной обеспеченности – деньги дают возможность путешествовать, посещать музеи, театры, выставки, завести интересное хобби… А с российской пенсией в кармане далеко не уедешь.

Как наполнить «золотые годы» искренней радостью и гармонией? Для России этот вопрос, где со счастьем и возрастом всегда были проблемы, более чем актуален.

Между тем, и в России и в других странах по всему миру множество людей в возрасте 60+ по-настоящему счастливы – они танцуют, поют, занимаются общественной деятельностью, осваивают горные лыжи и встают на доску для серфинга, – в общем, радуются жизни по полной программе и, конечно же, не считают, что после наступления пенсионного возраста жизнь идет под откос. Множество ярких и вдохновляющих историй людей, сумевших в зрелом возрасте сохранить активность и бесконечный позитивный заряд, собраны в новой книге-фотоальбоме Владимира Яковлева «Возраст счастья», вышедшей в свет в конце 2012 года. В течение двух лет журналист, писатель, фотограф, основатель ИД «Коммерсант» и проекта «Сноб» Владимир Яковлев путешествовал по всему миру и общался с теми, кто знает, что такое счастье в зрелом возрасте. И рецепт долголетия и оптимизма у героев новой книги на удивление схож.

О том, является ли счастье в возрасте 60-70-80 лет и старше причиной или следствием, Владимир Яковлев рассказал в интервью Executive.ru.

Executive.ru: Расскажите о том, какую жизнь ведет по-настоящему счастливый человек? Насколько ощущение счастья вообще целесообразно привязывать к возрасту?

Владимир Яковлев: Ощущение счастья, конечно, напрямую связано с возрастом. Примерно к 60 годам каждый человек накапливает значительное количество опыта. В том числе – и это особенно важно – негативного. Именно эта накопленная критическая масса негативного опыта может позволить человеку развиваться дальше и становиться счастливым.

Интересно, что у всех счастливых людей в возрасте 60+, с которыми я встречался, удивительно похожий стиль жизни. Именно о нем я рассказываю в книге и на своих семинарах.

Executive.ru: Каковы основные причины, которые мешают человеку быть счастливым? Какое место среди этих причин занимает возраст?

В.Я.: Нельзя стать счастливым после 60 лет, если остановиться в развитии. Это основная ошибка, которую совершают многие люди. Нельзя делать вид, что возраста не существует и продолжать жить, как жили раньше.

Представьте себе, что подросток отказывается взрослеть и решает вести себя как маленький ребенок – играть в кубики и носить памперсы. Разумеется, он будет несчастен. То же самое и с возрастом после 60 – надо честно признать его новым этапом и честно жить этот возраст.

Многие боятся сделать этот шаг, и именно поэтому несчастны.

Чтобы быть счастливым, надо последовательно идти к своему счастью.

Executive.ru: Источник счастья – прежде всего в самом себе и любви к себе или в других людях, жизнь ради которых и дает ощущение смысла?

В.Я.: Йоханна Кваас, змечательная 86-летняя гимнастка, говорит: «Важно быть счастливым. Это все здорово упрощает». Конечно, источник счастья прежде всего- в самом себе. способность счастливых людей – умение искренне наслаждаться тем, что у них есть. Тогда можно стать искренне счастливым даже в ситуациях, которые с обычной точки зрения кажутся ужасными.

Например, Тао Пошон-Линч, с которой я встречался в Нью-Йорке, в свои 93 года живет совершенно одна. В традиционном понимании это кошмар и трагедия – остаться одной в таком возрасте. А Тао счастлива. Она так активно работает и так много общается с людьми, что искренне ценит возможность отдохнуть дома в одиночестве.

Executive.ru: Есть интересная статистика.

Эксперты из Департамента труда и пенсий Великобритании опросили более двух тысяч человек и сделали вывод, что старость начинается в 59 лет, 2 месяца и 2 недели.

Так считает среднестатистический британец. Вы согласны с тем, что этот возраст является переломным?

В.Я.: Возраст от 55 до 65 лет – с точностью до недели его определить, конечно, нельзя – действительно можно назвать переломным, но в несколько ином смысле. Это период, в который каждый из нас должен сделать осознанный выбор, решить, как жить дальше.

Можно решить следовать стереотипам о возрасте, остановиться в развитии и решить, что все лучшее – в прошлом. А можно отказаться от стандартного пути и перейти на новый уровень. Мне кажется, люди, с которыми я общался в рамках своего проекта, находятся на следующей стадии развития.

Они другие.

Executive.ru: Кто более счастлив в пожилом возрасте – мужчины или женщины?

В.Я.: Хорошая новость: возможность быть счастливым в возрасте не зависит ни от пола, ни от образования, ни от доходов, ни от места жительства.

Executive.ru: Многие считают позднее родительство, когда пары обзаводятся детьми после сорока, безрассудством и обвиняют таких родителей в эгоизме. Как Вы на это смотрите?

В.Я.: Мне 53 года, моей дочке скоро исполнится три. Так и смотрю.

Executive.ru: Не для кого не секрет, что россияне с ужасом ожидают наступления пожилого возраста.

В качестве причин можно назвать целый рад факторов, в том числе и финансовый вопрос. Конечно, в социальном плане для преодоления этой фобии государству требуется предпринять массу усилий.

Но, возможно, что-то россияне могут изменить в себе сами уже сегодня. Как это сделать?

В.Я.: В процессе своих исследований я отдельно пытался понять, что объединяет героев проекта в финансовом смысле. Зависит ли счастье после 60 лет от материального благосостояния.

И понял удивительную вещь: вне зависимости от страны, где живут герои, практически все они работают и зарабатывают на жизнь своим трудом. Еще и получают от этого искреннее удовольствие.

Более того, мне приходилось встречать людей, для которых финансовое банкротство в этом возрасте становилось началом новой, намного более счастливой жизни.

Executive.ru: В России очень велика власть эйджизма – когда после 30 любого, и, в особенности женщин, могут назвать старыми. В чем причины такой возрастной дискриминации и как с ней можно бороться?

В.Я.: Люди склонны преувеличивать физические ограничения, которые накладывают годы. На самом деле возможности человеческого организма в возрасте намного выше, чем принято считать.

Самое страшное, что в наибольшей степени этим стереотипам подвержены сами пожилые люди. Они верят в то, что в их возрасте остается только тихо доживать, верят, что ничего к лучшему изменить нельзя, и не пытаются этого сделать.

Они стесняются своего возраста и живут с ощущением, что быть стариком почти непристойно, стыдясь себя, того, как они выглядят, стыдясь своих тел. Мне кажется, именно это ощущение в конечном итоге их и убивает. И уж, по крайней мере, абсолютно точно — лишает их многих лет жизни, которые вполне могли бы быть активными, яркими и очень счастливыми.

То есть, бороться с этим можно одним способом: убеждать людей, что после 60 полноценная жизнь продолжается. Чем мы и занимаемся в проекте «Возраст счастья».

Executive.ru: Вы посетили множество стран и узнали много историй простых людей, для которых жизнь после 50-60-70 не заканчивается. Какая из историй стала для вас открытием?

В.Я.: Дело в том, что каждая новая история для меня – открытие. Мои герои прыгают с парашютом или катаются на скайтборде когда им далеко за 70.

Начинают заниматься балетом в 80 лет, а в 91 исполняют на сцене профессиональные балетные партии. Становятся рок-звездами в 85 или бегают марафоны в 100 лет.

В 70 лет достигают абсолютного здоровья, а в 96 наслаждаются спуском на горных лыжах. И еще десятки примеров в том же духе.

Даже не представляю себе, как из этого можно выбрать.

Executive.ru: В книге вы раскрываете методы, благодаря которым можно на долгие годы сохранить здоровье и физическую активность. Расскажите, пожалуйста, о самых главных.

В.Я.: Один из важнейших принципов физической активности после 60 – дисциплина. Занимайтесь любым видом упражнений, которые вам нравятся, но делайте это регулярно. Кстати, я выяснил, что одна из самых эффективных физических практик – танцы. В первую очередь парные. Но на деле можно и нужно заниматься тем, что доставляет вам наибольшее удовольствие.

Ключевое правило, которое касается диеты: ешьте что угодно, но понемногу. Не переедайте.

И самое главное – отношение к жизни. Нужно научиться принимать жизнь и все, что в ней происходит. Не строить в своей голове альтернативных сценариев. Не изводить себя мыслями «а вот если бы…» И не пытаться изменить прошлое.

Источник фото в анонсе:.com

Источник: https://www.e-xecutive.ru/management/biznes-liderstvo/1795545-vozrast-schastya-kogda-on-nastupaet

Эйджизм: как жить после пятидесяти?

Как жить дальше после 50 лет. Эйджизм: как жить после пятидесяти

Кассир спрашивает у покупательницы социальную карту – и она бежит домой смотреться в зеркало: неужели я так плохо выгляжу, что меня приняли за пенсионерку? 40-летняя дама всерьез говорит подруге: «Ну какие уже увлечения в нашем возрасте!» – и у той сжимается сердце от неясной тревоги. Коллега оформляет пенсию «по старости» и шутит, но заметно, что на самом деле ей не весело. 60-летняя приятельница говорит: «Хорошо бы почаще встречаться! Ведь наше время уходит…» 

Мелкие и вроде бы незначительные, подобные эпизоды остаются в памяти как занозы, которые никак не вытащить. Мы пытаемся объективно посмотреть на вещи: в самом деле, где я и где старость? И в 50, и в 60 у нас много энергии, голова работает, память не подводит.

Но вместе с тем появляется беспокойство о том, что может ждать нас впереди: увядание, болезни, беспомощность, потеря смысла жизни. Вопрос в том, что мы с этим беспокойством делаем: игнорируем, смиряемся, злимся на себя и других? Лучше попробуем взглянуть ему в лицо.

 

Отложенная старость 

«Нет, жизнь не кончена в 31 год», – размышляет князь Андрей Болконский у Толстого. В «Дворянском гнезде» Тургенев описывает 45-летнюю сморщенную старуху с беззубым ртом. Таких примеров из классики мы вспомним немало. В этом смысле времена изменились кардинально.

В каком же возрасте мы теперь задумываемся о том, что жизнь – то есть жизнь активная, полноценная – кончена? 

Средняя продолжительность жизни в мире постоянно растет. Медицина не стоит на месте, научно-технический прогресс делает условия труда и наше существование в целом более комфортными, уровень образования повышается – все эти факторы отодвигают наступление старости.

Парадокс в том, что наше сознание, и общественное, и индивидуальное, похоже, никак не поспевает за прогрессом. 

Общество предлагает нашей женщине после 55 лет заслуженный отдых и роль бабушки 

На Западе все уже привыкли к появлению «третьего возраста» – периода активной жизни после 60–65 лет (пенсионный возраст в западных странах наступает позже, чем, скажем, в России). Он предшествует «четвертому возрасту», то есть собственно старости со всеми ее атрибутами.

Исследователи исходят из того, что настоящая старость сегодня наступает не раньше 75 лет. Другими словами, в западном мире возникает новое отношение к людям старшего возраста и новая культура старения.

 

«Она начала складываться, когда в пенсионный возраст стало входить поколение бэби-бумеров, родившихся после войны, – объясняет социолог Анна Шадрина. – Это в массе своей весьма благополучное поколение: многие заработали хорошие пенсии, владеют недвижимостью».

Они свободны от материальных забот и могут позволить себе жить полной жизнью: путешествовать, получать новое образование, поддерживать физическую форму, пользоваться всеми благами цивилизации. 

Предписано быть бабушкой 

В Украине картина другая, продолжает Анна Шадрина. Изучая особенности быта и образ мыслей пожилых украинских женщин, она пришла к выводу, что «стандарты жизни западных женщин в возрасте далеки от нашей реальности.

Одно дело быть благополучной пенсионеркой в развитой стране, и другое – женщиной, которая родилась в Советском Союзе, в возрасте около сорока прошла через сложный период 90-х, не всегда сумев встроиться в новую рыночную систему, и теперь получает пенсию в размере прожиточного минимума».

 

Что предлагает общество нашей женщине после 55 лет? Заслуженный отдых и роль бабушки. 

Женщины, у которых нет внуков, испытывают чувство вины, будто не справляются с поставленной жизненной задачей 

«Конечно, пенсия в 55 лет была придумана в советское время, когда продолжительность жизни была меньше, – продолжает Анна Шадрина. – Но сохраняется она не случайно. Государство все меньше средств вкладывает в помощь семьям, имеющим детей, оно заинтересовано в том, чтобы активно действовал институт бабушек».

  С одной стороны, украинские женщины эмансипировались раньше западных, поскольку после революции 1917 года стали работать. Но при этом, отмечает социолог, в Украине бытие женщины тесно увязано с материнством. «Женщина до сих пор не мыслится как не-мать.

И у женщин, участвовавших в моем исследовании, линейная жизненная траектория: учеба – раннее замужество – раннее материнство – ранний выход на пенсию – работа бабушкой по полной программе».

 

Более того, женщины, у которых по тем или иным причинам нет внуков, испытывают чувство вины, будто не справляются с поставленной перед ними жизненной задачей. «Потому что других ролевых моделей для 60-летней женщины нет», – подытоживает Анна Шадрина.

ПОЧЕМУ МЫ «ВЫХОДИМ В ТИРАЖ»? 

Ощущения человека предпенсионного возраста напоминают чувства ребенка, который вовсю разыгрался в хорошей компании, а в этот момент вдруг приходят родители и говорят ему: «Все, время вышло, заканчивай, пора домой!» Мы тоже готовы по-детски воскликнуть: «Как, уже?» Да, мы все знаем про свои морщины, седину, изменившуюся фигуру – но мы еще вовсю можем «играть»! Зачем же уводить нас из круга «играющих», социально активных? Кто эти «родители», говорящие нам: «Пора», и почему мы им повинуемся (или даже соглашаемся с ними)? 

Этих много. Прежде всего на это намекает государство: оно платит пенсии, на которые невозможно достойно жить, а часто трудно просто выжить. «Человек, которому назначают скромную пенсию, порой едва достигающую прожиточного уровня, получает сигнал, что он не нужен», – отмечает психотерапевт и гериатр Григорий Горшунин. Это и работодатели, которые отвергают даже 40-летних; что уж говорить о людях за 50. Это и ближайшее окружение: друзья, сверстники, родственники. Почему мы слушаем их, а не себя? 

Да, мы все знаем про свои морщины, седину, изменившуюся фигуру, – но мы еще вовсю можем «играть»! 

«Многие из нас стремятся быть встроенными в смысловую структуру, которая создана не нами, наделяют ее легитимностью и ориентируются на нее. Тех, кто способен опираться на себя, управлять своей жизнью самостоятельно, а не следовать за другими, в старших поколениях гораздо меньше», – объясняет психотерапевт.

А иногда это в буквальном смысле голоса наших родителей или бабушек, дедушек. 

В детстве и юности мы наблюдали их старение. Кому-то повезло быть свидетелем того, как родители всю жизнь увлеченно трудились, даже не помышляя о пенсии.

Но другие видели, что старшие с нетерпением дожидаются заслуженного отдыха, а выйдя на него, быстро дряхлеют. Эти модели старения тоже на нас влияют. «Я нередко говорю своим пациентам: помните, вы подаете пример детям и внукам, как обходиться со своей старостью, – рассказывает Григорий Горшунин.

– Даже если вам кажется, что они на вас не смотрят, они смотрят все равно. Мы же воспитываем не столько словами, сколько своим примером». 

Внутренняя молодость 

Не надо обладать особой наблюдательностью, чтобы заметить, как резко отличаются друг от друга ровесники в возрасте чуть за 50. Позже этот разрыв становится еще заметней.

Определить хронологические границы пожилого возраста и старости очень трудно, говорит специалист по психологии развития Марина Ермолаева1. Различаются старение биологическое, социальное и психологическое.

Ведущую роль играет именно психологический фактор – смирение со старением и снижение интеллектуальной активности. 

Мы отодвигаем старение, если продолжаем учиться – даже у тех, кто намного младше нас 

«Активно работающий человек даже в 80 лет не становится старым – он остается в возрасте зрелости», – утверждает Марина Ермолаева.

Ведь на самом деле нет никаких объективных причин считать себя ни на что не годными в этом возрасте. Цифры 55 или 60 – абсолютная условность.

В Британии, например, на пенсию выходят в 65 – и англичане именно этот возраст считают водоразделом между зрелостью и старостью. 

«Может быть, сама усталость от работы человека пенсионного возраста – это сконструированная категория, – размышляет Анна Шадрина.

– Неизвестно, будем ли мы чувствовать себя уставшими, если у нас не будет возможности завершить карьеру. Нельзя исключать, что в будущем людям из западных стран придется работать до конца жизни.

Я живу в Англии, мне 41 год, и похоже, что мое поколение первым узнает это на собственном опыте». 

Ни в чем себе не отказывать 

В зрелости консерватизм оборачивается инертностью, подчеркивает Марина Ермолаева. Не хочется ничего менять, незачем ставить цели, потому что для их осуществления потребуются усилия. Творческий порыв угасает.

«Голова уже не та, что раньше», – сплошь и рядом говорят наши знакомые. 

Наталье 73 года; кандидат наук, в прошлом экономист, волей судьбы оказалась в Испании, на свою небольшую пенсию снимает комнату и живет очень скромно.

Два года посещала бесплатные курсы испанского, а теперь решила заново пройти программу средней школы. Кроме того, она окончила курсы компьютерного дизайна и увлеченно делает видеоролики, планирует снять мульт­фильм и уже нашла режиссера для этого проекта.

В в разделе «О себе» она пишет: «Все вокруг меняется – изменяюсь и я. Не хотите выйти из зоны комфорта? Я вас приглашаю!» 

Если у вас есть работа, которая вам нравится, лучше не оставлять ее как можно дольше 

Разве может пенсионер путешествовать, при наших-то пенсиях? Оказывается, может. Владимиру 61 год, у него высшее образование, но сейчас он в силу обстоятельств работает дворником. Он всегда мечтал посмотреть мир.

Несколько лет назад выкроил деньги и поехал в тур по Европе, пришел в восторг и с тех пор путешествует каждый год. Шутит, что это вошло у него в привычку. 

«Какие там романы после 60?» – еще одно распространенное мнение. Инне 68, она влюблена и только что вышла замуж.

«Я бы не стала кого-то специально искать, – говорит она. – Другое дело, что внутренне я себе это разрешила» 

Найти свое дело 

Если мы мечтаем закончить работать, чтобы наконец отдохнуть, пожить в свое удовольствие, не напрягаясь, то сами себя загоняем в ловушку.

Гуманистический психолог Виктор Франкл считал, что такой «отдых» чреват духовным кризисом, поскольку осознаем, что наша жизнь недостаточно содержательна: «Когда каждый день недели превращается в воскресенье, неожиданно дает о себе знать чувство экзистенциального вакуума».  Поэтому, если у вас есть работа, которая вам нравится, лучше не оставлять ее как можно дольше, уверена Марина Ермолаева. 

А если такой возможности нет, необходимо найти себе новое дело. Именно дело, а не хобби, подчеркивает она. То, которое мы мыслим как нужное кому-то кроме нас, которое можем рассматривать как полноценный труд. «И лучше всего найти его задолго до выхода на пенсию – это и будет профилактикой старения».

  Мы отодвигаем старение, если продолжаем развиваться и учиться. Антрополог Маргарет Мид отметила, что необычайная скорость социальных изменений в XX веке привела к возникновению новой культуры (она назвала ее постфигуративной), когда культурный опыт передается от младшего поколения к старшему.

А это означает, что мы должны быть готовы учиться у тех, кто младше, и даже намного младше. 

Желание меняться, открытость новому, умение видеть возможности вместо того, чтобы ставить себе искусственные ограничения, – это необходимые составляющие полноценной, активной второй половины жизни.

Как, впрочем, и первой.

По материалу psychologies.ru

Источник: https://elle.ua/otnosheniya/psihologija/eydzhizm-kak-zhit-posle-pyatidesyati/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.