Сердечные чакры. Цвета активации сердечной чакры у женщин

Содержание

Как открыть сердечную чакру у женщины: 10 способов активации

Сердечные чакры. Цвета активации сердечной чакры у женщин

Открытие сердечной чакры поможет вам чувствовать себя любимой и важной. Я предлагаю вам доступные варианты, как открыть сердечную чакру у женщины.

Итак, создайте себе необыкновенное настроение и попробуйте эти 10 способов почтить себя. У вас появилась еще одна возможность побыть благодарными, полюбить и позаботиться о себе.

Более подробно об энергетических центрах человека, вы можете узнать из статьи Расположение чакр: 7 главных энергетических центров, а пока приведем в баланс сердечную чакру (анахату).

1. Ешьте продукты, поддерживающие ваше Сердце

Шоколад в форме сердечка — не самый лучший вариант для активации сердечной чакры. Крестоцветные овощи, такие как брокколи, цветная капуста и брюссельская, отлично подходят для балансировки сердечной чакры. Серосодержащие соединения, найденные в этих овощах, помогают защитить организм от токсинов. Добавляйте больше овощей для более сбалансированной диеты.

2. Разгоните вашу кровь

Американская Ассоциация Сердца рекомендует выполнять умеренные по интенсивности упражнения хотя бы по 30 минут практически ежедневно. Регулярные физические упражнения могут снизить показатели уровня холестерина и жира, уменьшить воспаление в артериях, помогут вам похудеть и сохранить кровеносные сосуды гибкими и открытыми.

3. Делайте специальные упражнения из йоги, открывающие ваш сердечный центр

Так как сердечная чакра расположена в середине грудины, она также охватывает всю верхнюю часть торса, грудную клетку, верхнюю часть спины, плечи и руки.

Позы, открывающие сердечную чакру это:

  1. поза кобра
  2. поза щенок
  3. поза верблюд

Эти позы укрепляют зону сердечной чакры, улучшают гибкость и кровообращение. Они также борются с тенденцией горбить верхнюю часть спины из-за чрезмерной работы за компьютером, вождения, плохой осанки и тп.

4. Цвета активации сердечной чакры у женщин

Такие цвета как зеленый и розовый являются цветами сердца. Зеленый — наиболее нейтральный цвет в видимом спектре. Он содержит тепло желтого и прохладу голубого. Зеленый — цвет природы, семьи и исцеления, и, следовательно, порождает мир и спокойствие, когда вы носите его.

Розовый также является важным цветом сердечной чакры. Это цвет любви матери и находится в ауре всех младенцев и маленьких детей, согласно «Книге чакр», Амбики Ваутерс. Розовый мягкий, сладкий и успокаивающий. Он поднимает дух и призывает к состраданию.

5. Прислушайтесь к себе

Если вы уже несколько раз откладываете поход к врачу или стоматологу, помните эти действия крайне важны для вашего благополучия и являются проявлением любви к себе. Заботьтесь о себе так, как вы бы заботились о ребенке или щенке: с пониманием, нежностью, и убеждением, что здоровье является неоспоримым актом заботы о себе.

6. Повторяйте мантру Сердца

У каждой чакры есть своя биджа (односложная) мантра, которая высвобождает энергию центра. Звук для активации чакры Анахата — «ям» (yam). Его повторение регулирует вибрации сердца как камертон. Сядьте прямо, закройте глаза и повторяйте звук «ям», почувствуйте движение энергии на клеточном уровне.

7. Повторяйте позитивные утверждения, аффирмации

Повторение простой аффирмации «Я любима/любим“, может многое сказать о состоянии вашей сердечной чакры.

Вы поймете, что не в балансе, если при повторении у вас возникнет чувство, что это неправда.

Если вы думаете, что не достойны любви, вы никогда по-настоящему не сможете принять любовь от другого человека. Положительные аффирмации помогут вам увидеть в себе прекрасные, удивительные грани.

8. Эксперимент с камнями, ароматерапия, и звук

Для активации чакры используют также соответствующий камень, эфирное масло, и музыкальную ноту. Розовый кварц, бриллианты, и хризолит особенно полезны для анахаты. Хоровая музыка (особенно нота F) создает совершенную вибрацию для активации чакры. Используйте ароматы розы, гвоздики и ландыша, чтобы сбалансировать свое душевное состояние.

9. Больше контакта с людьми

Сократите на некоторое время ваше использование социальных сетей, общение по электронной почте. Попробуйте общаться по телефону и реже писать. А еще лучше, попытайтесь встречаться с людьми чаще обычного.

10. Проявление сострадания = активация чакры

Сбалансированную сердечную чакру поддерживает безусловная любовь. Чем больше любви мы чувствуем, тем больше любви мы несем. Чем больше любви мы дарим, тем больше любви получаем.

Когда вы закрыты, вы чувствуете себя отделенными от всех. Когда вы открываете свое сердце, вы чувствуете связь с другими. Вы наполнитесь ещё большей любовью к себе и к обществу в целом, если будете помнить, что вы и все люди вокруг созданы из одной космической энергии!

Надеюсь эти советы помогут активировать чакру, связанную с Любовью, и вы обретете гармонию и любовь к себе.

Текст написан, опираясь на статью Karson McGinley, источник: www.chopra.com

Источник: http://www.sadhana.in.ua/kak-otkryt-serdechnuyu-chakru-u-zhenshchiny/

Четвертая (сердечная) чакра анахата

Сердечные чакры. Цвета активации сердечной чакры у женщин

Источник: “Учитель Эпохи Водолея. Учебник 1 уровня”. 

*********************************************

Любовь и сострадание, Стихия – Воздух  Любовь и пробужденность. От «я» к «мы».  МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ: Центр груди, на грудинной кости на уровне сосков  ОРГАН/ЖЕЛЕЗА: Сердце, легкие, тимус.  ЦВЕТ: Зеленый.

  КАЧЕСТВА: Сострадание; доброта; прощение; служение; любовь.  Признание и понимание этих качеств в других. Духовная транс-  формация. Пробуждение духовной осознанности.  ТЕНЕВОЙ АСПЕКТ: Печаль. Привязанность. Закрытость от окружения,  Ранимость.

Зависимость отлюбви и привязанности Других. Страх 

быть отверженным. Синдром помощника. Бессердечность. Проблемы с сердцем и легкими, проблемы с артериальным давлением.

УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ: Искоренение Эго, Йога Мудра, Замок Медведя, 
Поза Ребенка (укрепляет сердечную мышцу). Все упражнения для рук, а также упражнения с поворотами верхней части туловища. Все Пранаямы. 

****************************************

ЧЕТВЕРТАЯ (СЕРДЕЧНАЯ) ЧАКРА (Анахата) 

Любовь и пробужденность 

Четвертая Чакра управляется элементом Воздуха. Это первая  чакра, стихия которой невидима: она абсолютно тонка. Она представляет собой открытие чувств и сострадания и саму способность  любить.

Символом этой чакры являются два треугольника — один  обращен вверх, а другой вниз, они накладываются друг на Друга,  образуя шестиконечную звезду. Это знак баланса между потоками  высшей энергии Небес и низшей энергии Земли, уравновешенными в этой точке тела.

  Три нижние чакры представляют собой сферу импульсивности  и овладение ею. С открытия Сердечной Чакры начинается первый  истинный уровень осознанности к самому себе, где вы можете увидеть себя глазами других и понять, что другие так же важны, как и вы сами. Это чакра, где «мы» начинает что-то значить.

В первых трех чакрах человеком руководит чувство «я».  Активировав энергии и страсть первых трех чакр, мы можем  использовать их во благо нашего «Я» в его большем смысле. Когда 

Сердечная Чакра открыта, мы по-новому относимся к своим чувствам. Многие считают, что Сердечную Чакру можно почувствовать, только когда она открыта. Это самое распространенное заблуждение. На самом деле, благодаря тонким качествам Сердечной Чакры вы можете сознательно определять свои Чувства и управлять ими.

У влюбленного человека могут быть очень сильные импульсы и страстные чувства, но он может направить их на исполнение своих обязательств в этой любви, как это делает мать, жертвуя чем-либо ради своего ребенка. Сердечная Чакра управляет тонкими чувствами, способностью к прикосновению.

Когда человек говорит от всего сердца, это трогает нас, берет за душу. 

Работа Сердечной Чакры также затрагивает границы. Она соотносится с иммунной системой, вилочковой железой и сердцем.

 Когда Сердечная Чакра работает хорошо, она похожа на здоровую иммунную систему, которая четко знает, что для вас является чужеродным и требует проверки, а что есть часть вас самих и может оставаться в организме.

Когда Сердечная Чакра правильно работает, вы умеете столь же адекватно выстраивать отношения с людьми.

Итак, Сердечная Чакра — это чакра отношений и связей, но не  тех, которыми управляет Вторая Чакра. Если она чрезмерно активна, по отношению к вам могут проявлять излишнюю симпатию.  Если она недостаточно активна, вы можете испытывать зависимость и рассеивание ощущения себя.

  Гуру Рам Дас, четвертый Гуру из пантеона сикхских учителей,  представляет собой образец Нейтрального Ума и открытой Сердечной Чакры. Действительно, для того чтобы относиться к людям так, как вы относитесь к самому себе, с состраданием и уважением, требуется Нейтральный Ум.

 

Для стимуляции этой чакры мы часто используем звук «Хам», что означает «Мы». Мантра «Хами хам брам хам» может открыть Сердечный Центр и активировать его связь с Пятой Чакрой.

 Многие считают, что Сердечную Чакру можно почувствовать, только когда она открыта. Это самое распространенное заблуждение. На самом деле, благодаря тонким качествам Сердечной Чакры вы можете сознательно определять свои Чувства и управлять ими.

У влюбленного человека могут быть очень сильные импульсы и страстные чувства, но он может направить их на исполнение своих обязательств в этой любви, как это делает мать, жертвуя чем-либо ради своего ребенка. Сердечная Чакра управляет тонкими чувствами, способностью к прикосновению.

Когда человек говорит от всего сердца, это трогает нас, берет за душу. 

Работа Сердечной Чакры также затрагивает границы. Она соотносится с иммунной системой, вилочковой железой и сердцем.

 Когда Сердечная Чакра работает хорошо, она похожа на здоровую иммунную систему, которая четко знает, что для вас является чужеродным и требует проверки, а что есть часть вас самих и может оставаться в организме.

Когда Сердечная Чакра правильно работает, вы умеете столь же адекватно выстраивать отношения с людьми.

Источник: https://kundalini-academy.ru/knowledge/chetvertaya-serdechnaya-chakra-anahata

Анахата чакра: 5 мощных способов исцелить сердечную чакру

Сердечные чакры. Цвета активации сердечной чакры у женщин

Дыши » чакры

Наталья Золотарёва • Ноябрь 28, 2017 3:37

Когда сердечная чакра, четвертая чакра или анахата заблокирована, мы сталкиваемся с проблемами в отношениях (романтических и других) и теряем способность следовать своему истинному призванию. Мы начинаем больше прислушиваться к мыслям других, чем к своему сердцу, боясь следовать его истинным желаниям.

В этой статье рассказываем, как определить, открыта или заблокирована у вас сердечная чакра.

О значении сердечной чакры

Сердечная чакра — это четвертая чакра, расположенная в самом центре тела. Именно здесь объединяются физическое и духовное. Она находится в самом центре груди, и отвечает не только за сердце, но и за легкие, вилочковую железу и сердечное сплетение.

На санскрите эта чакра называется анахата (अनाहत), что означает невредимое, духовное место, где прошлые обиды и переживания не могут нам навредить. Анахата ассоциируется с зеленым цветом, который символизирует трансформацию и энергию любви.

Если ваша четвертая чакра сбалансирована, в первую очередь, это заметно по вашему поведению. Те, у кого открыта сердечная чакра, полны любви, прощения и сострадания. И наоборот, те, у кого сердечная чакра находится вне равновесия или заблокирована, склонны к гневу, ненависти и ревности. Все это — физические проявления четвертой чакры, которая нуждается в исцелении.

Умение открыть сердечную чакру — удивительная способность. Неважно, страдает ли человек от проблем с этой чакрой с детства или вследствие недавней эмоциональной травмы. Когда вы откроете свое сердце, вы начнете исцеляться.

Признаки открытой сердечной чакры

Когда ваше сердце откроется, вы почувствуете любовь и сострадание к другим. Сбалансированная анахата чакра позволяет людям быть теми, кем они являются, вместо того, чтобы пытаться соответствовать чьим-то ожиданиям. Жизнь с открытой анахатой радостна.

Человек со здоровой сердечной чакрой альтруистичен, он уважает других. Люди вокруг легко заметят открытость этого человека, независимо от того, что происходит вокруг.

Признаки

заблокированной сердечной чакры

Когда энергия анахаты блокируется, это может негативно повлиять на ваше физическое, психическое, духовное и эмоциональное здоровье. На физическом уровне это проявляется в плохом кровообращение и в скачках артериального давления. Анахата сильно влияет на работу сердца, легких и верхней части тела.

С духовной точки зрения, заблокированная четвертая чакра может вызвать чувство отрешенности и отсутствие сочувствия, тогда как эмоциональные последствия такого недомогания включают в себя неспособность доверять себе или другим. Чувство незащищенности и страх в подобной ситуации также очень распространены. Они могут перерасти в психические проблемы, например, манипулятивное поведение.

Исцеление чакры анахата

Если вы ощущаете симптомы закрытой и несбалансированной сердечной чакры, которое характеризуется постоянным негативным отношением к себе или другим окружающим вас людям, четвертую чакру необходимо вылечить.

Единственный способ исцелить сердечную чакру — изменить свое отношение к окружающему миру и перестать сосредотачиваться на вещах, которые вам не нравятся, начав испытывать чувство благодарности к тому, что у вас есть.

Тогда вы начнете понимать, насколько благодарны за своих друзей и семью и даже за карьеру, которая у вас есть на данный момент. Фокусируясь на чувстве благодарности за все что вам дано в этой жизни, вы можете начать уравновешивать свою сердечную чакру.

Анахата — универсальная чакра, облегчающая многие боли в вашей жизни. Ее энергия связывает человека со Вселенной. Чакра является центром духовного исцеления внутри человека. Когда она сбалансирована, вы начнете ощущать теплую, чувственную радость ко всему окружающему миру.

5 методов исцеления сердечной чакры

Как только вы почувствуете дисбаланс в четвертой чакре, в первую очередь обратитесь к медитации, которая поможет восстановить правильный поток энергии в области сердца.

Медитация — это очень личный опыт, и каждый должен понять, что лучше всего подходит именно ему. Однако есть несколько рекомендаций, которые подойдут практически всем.

Для медитации используйте удобную одежду, и постарайтесь организовать время и место, где вас никто не будет беспокоить. Даже если это пятиминутный перерыв, когда дети играют в видеоигру, это лучше, чем отсутствие времени для медитации!

У учредителя Mindvalley Кристины Мянд-Лакьяни есть отличная медитация, доступная бесплатно. Она называется 6-шаговая медитация, попробуйте её 🙂

С сердечной чакрой ассоциируют зеленый цвет. Включите его в свои медитации и повседневную жизнь. Добавьте зеленую одежду в свой гардероб, носите зеленые украшения. Не забывайте стремиться к равновесию, но не перебарщивайте. Растения — отличный способ добавить зелень в свое рабочее пространство.

Мантры — это хороший способ подкрепить свои стремления. Они просты, и помогают сфокусироваться на самом главном. Мантра для анахаты — «ЯМ». Напевая этот слог, вы не только физически исцеляете свое сердце, но и с духовной (эмоциональной) точки зрения открываете себя для безусловной любви и сострадания. Вы можете повторять этот слог вслух или про себя во время медитаций.

Поскольку дисбаланс энергии сердца часто связан с проблемами с самооценкой, вам может быть полезно практиковать утверждения, которые усиливают положительную энергию, связанную с четвертой чакрой. Это могут быть записки или заметки на зеркале в ванной или на мониторе компьютера.

Примеры утверждений включают в себя такие:

  • «Я люблю себя и принимаю себя таким, какой я есть»
  • «Я открыт для любви»
  • «Меня любят»
  • «Я прощаю себя»
  • «Я живу в равновесии, в состоянии благодати и благодарности»
  • Исцеление благодаря музыке

Говорят, что музыка заставляет мир кружиться, и, возможно, это происходит, потому что она так сильно задевает струны человеческой души. Включая музыку во время медитации, вы усилите её положительный эффект.

Сердечная чакра — очень важная чакра, она находится в центре всего организма и семи чакр. Это место, где соединяется физическое и духовное, и все это основывается на любви и благодарности. Когда сердечная чакра открыта, мир полон радости и любви. Вот почему для каждого отдельно взятого человека так важно исцелить четвертую чакру.

Источник: https://www.mindvalleyrussian.com/blog/dyshi/anahata-chakra.html

Что такое чакры человека, как работать с чакрами человека, работа с чакрами и энергоканалами / Интернет-магазин украшений Миледи

Сердечные чакры. Цвета активации сердечной чакры у женщин

Чакра (с санскрита «круг») – это один из центров тела человека, через который проходит жизненная энергия. Чакры можно назвать своеобразным позвоночником, по которому кругообразными движениями перемещаются энергетические потоки. Вот почему чакры часто изображают в виде сомкнутых лепестков прекрасного лотоса.

У женщин чакры вращаются в левую сторону, у мужчин – в правую сторону.

Согласно духовной практике индуизма, человек имеет 7 энергетических чакр, которые символизируют развитие сознания человека. Пройдя все стадии развития (от корневой чакры до венечной), эгоцентричное детское мышление человека становится мудрым и совершенным.

Почти все чакры располагаются вдоль позвоночника и открываются вперед. Все, кроме корневой и венечной. Корневая «смотрит» вниз и тесно связана с землёй, венечная направлена вверх и связывает человека со Вселенной.

У каждой чакры – своя жизненная область и определённая частота колебаний.

Потоки энергии проходят по всему телу через тончайшие энергетические каналы (Нади), питая органы, ткани и железы. Каналы Нади на уровне психики связывают все части тела с конкретными областями человеческого сознания. Все тонкие энергии, создающие своеобразную сферу  – это и есть аура человека.

Зачем нужно работать с чакрами?

У каждой чакры свой цвет, элемент и свой символ. Чакры соединяются между собой и гармонично вибрируют. Чем больше чакры открыты – тем человек более энергетически подпитан. С этой целью стараются максимально открыть все чакры. Когда все энергетические потоки протекают интенсивно, это приводит человека в состояние полного равновесия, безмятежного спокойствия, уверенности в себе.

Но достичь такого состояния довольно сложно. Что мешает? Мешают бесконечные стрессы, отрицательные эмоции (гнев, зависть, ненависть), болезни, страхи, а также психологические травмы, полученные в детстве. Все эти факторы нарушают интенсивность энергетического обмена чакр, сужают и блокируют каналы.

С чего начинать работу с чакрами?

Первостепенная задача, с которой нужно начинать работу с чакрами – это глубокое исследование собственного организма. Необходимо выяснить, какие чакры сужены и блокированы, а также установить точную причину блокировки.

Основная практика по раскрытию чакр – это медитация и йога. С помощью ежедневных занятий необходимо пробудить энергию кундалини. Цель практики –поднять эту энергию с самой нижней корневой чакры до самой высшей венечной чакры.

Когда человек только начинается заниматься подобной практикой, его кундалини изображается в виде свёрнутой в калачик змеи, которая спит в корневой чакре. Пробуждаясь, кундалини поднимается и проходит все чакры, достигая самой верхней и соединяясь с космической духовной энергией.

Достижение такого результата связано с сильным и непередаваемым ощущением наивысшего блаженства.

На пути к вершине практикующих могут подстерегать всевозможные опасности. Нередко человека мучают беспричинные боли, лихорадка, психические срывы, спутанность сознания и др. Вот почему работу с чакрами необходимо осуществлять под руководством опытного специалиста.

7-я чакра
Венечная чакра
Цвет: фиолетовый и золотой Это коронная чакра – центр совершенства человека.

Теменная чакра, теменной центр, Сахасрара (означает «цветок лотоса с тысячей лепестков»).

6-я чакра
Бровная чакра
Цвет: тёмно-синий На этом уровне открывается третий глаз, внутренний глаз.

Лобовой центр, аджна (восприятие).

5-я чакра
Горловая чакра
Цвет: голубой

Гортанная чакра, центр общения, вишуддха (очищающая).

4-я чакра
Сердечная чакра
Цвет: розовый и зелёный

Сердечный центр, анахата (невредимая).

3-я чакра
Чакра солнечного сплетения
Цвет: жёлтый

Пупочная чакра, пупочный центр, чакра селезенки, желудочная чакра, манипура (светящаяся драгоценность).

2-я чакра
Сакральная чакра
Цвет: оранжевый и сине-зелёный

Половая чакра, крестцовый центр, полярная чакра, сексуальный центр, свадхистхана (сладостная, ласковая).

1-я чакра
Корневая чакра
Цвет: красный и чёрный

Основная чакра, корневой центр, центр основания, муладхара (корневая опора).

Чакры связаны с различными сферами жизни человека и отвечают за чувства, которые часто противоречивы и доминируют друг над другом.

Корневая чакра – жизненная энергия, страх. Сакральная чакра – творчество, чувственность, сексуальность, равнодушие. Чакра солнечного сплетения – раскрытие, неуверенность, боязнь контактов.

Сердечная чакра – любовь, одарённость, бедность чувств. Горловая чакра – общительность, отступление. Межбровная чакра – духовное развитие, ограниченность.

Венечная чакра – высшее познание, духовное смятение.

Все перечисленные свойства выражаются в определённых цветах. Поэтому у каждого энергетического цента свой собственный цвет, а точнее, сочетание цветов. Чистота оттенка цвета показывает состояние чакры на данный момент.

Цветотерапия чакр

Поврежденные чакры восстанавливают с помощью гармонирующего цвета. Цветотерапия с древних времён используется для восстановления энергетического баланса. Практиковать цветотерапию можно хоть каждый день – это позволяет быть уравновешенным и энергичным.

Каждый цвет обладает определённой частотой вибрации. Чем насыщенней оттенок, тем выше частота.

Самый элементарный способ использования цветотерапии чакр – глубокая медитация с применением однотонных лоскутов тканей всех доступных цветов.

Ежедневные короткие сеансы помогут гармонизировать энергетические вихри и улучшить свои ощущения. Также на работу чакр и, следовательно, на самочувствие сильно влияет цвет одежды.

Для активизации той или другой чакры, необходимо лишь облачиться в нужный цвет.

Гармонирующие цвета и их использование:

  • Красный
  • Для активации силы воли, для повышения активности, при потере энергии.

  • Темно-розовый
  • Если ощущается внутренняя пустота, при потере цели, для концентрации сознания.

  • Светло-розовый
  • Для снятия внутреннего напряжения. В тех случаях, когда стресс и напряжение вызвано внешней агрессией, когда человек находится под сильным давлением, при потере самообладания.

  • Оранжево-красный
  • Если накопилась усталость, для преодоления трудностей, для пробуждения.

  • Оранжевый
  • Когда грустно, ощущение разбитости без явной причины, при излишней восприимчивости, для преодоления беспричинных страхов.

  • Темно-жёлтый
  • При сильной раздражительности, сильном недовольстве, тяжёлых болезнях.

  • Желто-зелёный
  • Если не хватает мотивации для работы и движения вперёд.

  • Зелёный
  • При неустойчивой психике, при переменчивом настроении.

  • Светло-бирюзовый
  • При сильной мечтательности.

  • Бирюзовый
  • При чрезмерной задумчивости.

  • Насыщенный синий
  • При повышенной нервозности и нетерпении, при зажимах мышц.

  • Фиолетовый
  • Для преодоления сильного внутреннего волнения и чувства безысходности.

На картинке обозначены 3 главных потока 7-ми чакр:

Нисходящий поток
Инволюция – высшая энергия смешивается с низшей. Нисходящая энергия перемещается вниз от головы до половых органов.

Восходящий поток
Эволюция – низшая энергия объединяется с высшей. Восходящая энергия поднимается вверх вдоль позвоночника от крестца до головы.

Центральный поток
Поток расположен по вертикальной оси и движется вниз и вверх.

Работа чакр, как энергетических центров, напрямую касается чувств человека, а также всех свойств его личности.

Встречными стрелками обозначено вращение чакр. Важно учесть, что у мужчин первая чакра вращается в правую сторону, вторая – в левую сторону, третья опять в правую, и так далее. У женщин наоборот – первая чакра вращается влево, вторая – вправо, и так далее.

Другими кругами обозначено взаимодействие между разными чакрами. С помощью сердечной чакры связывается физический мир с миром духовности и осознания.

На следующем уровне 3 круга связывают 7 чакр в тройки. На нижнем уровне группа чакр «Действие» (энергия, чувства, личность) – направленная физическая активность и прогресс.

На среднем уровне группа чакр «Взаимодействие» (личность, любовь, интуиция) – соединение физического мира с духовным.

На верхнем уровне находится группа чакр «Восприятие» (интуиция, познание мудрость) – подсознательное восприятие, которым человек не может управлять.

Аура
У каждого человека есть своё световое или энергетическое тело – это и есть аура. В свою очередь аура – это часть универсального энергетического поля.

Слои ауры представляют собой энергетические тела, которые многократно перекрывают и пронизывают друг друга. Энергетические тела двигаются от центра вверх и в стороны.

Внешние слои состоят из более тонких энергий с увеличенными частотами.

Материальный уровень
На материальном уровне находится 3 тела ауры человека: эфирное, эмоциональное и ментальное. Эфирное тело – это защитное поле, обеспечивающее защиту физического тела, являясь его опорой. Из эфирного тела рождается физическое тело.

Второй слой материального уровня образуется эмоциональным телом и относится к чувствам. Эмоциональное тело представлено в виде тонких цветных облаков, исходящих от физического тела на расстоянии 3-8 сантиметров. Тело чувств находится в непрерывном движении.

Третий слой материального уровня образуется ментальным телом, которое располагается на расстоянии 8-20 сантиметров от физического тела. Эта структура относится к идеям и мыслям.

Ментальное тело играет всеми цветами радуги – так отражаются мысли и эмоциональное состояние человека. Ясная и мощная идея имеет очень ярко выраженную форму.

Эмоциональные мысли требуют затрат наибольшего объёма энергии.

Астральный уровень
На астральном уровне находится астральное тело – это место встречи материального и нематериального мира. Эта структура отвечает за отношения человека с окружающими людьми. На астральном уровне осуществляется взаимообмен физической и духовной энергии.

Нематериальный уровень
На нематериальном уровне находятся эфирный двойник, небесное тело и казуальное тело.

Эфирное тело-двойник хранит в себе все формы физического уровня. Здесь отражается общая структура поля ауры (чакры, органы, формы тела). Духовный уровень можно увидеть только на фотонегативе.

Небесное тело – это эмоциональное отражение духовного уровня. Оно представлено в виде сияющего света, которое исходит от тела человека. На этом уровне человек соединяется со Вселенной. Медитация позволяет ощутить длительный духовный экстаз.

Каузальное тело является духовным выражением ментального тела. Находясь на этом уровне сознания, человек может почувствовать единение с Божественным.
Всеобъемлющая Божественная любовь проявляется в виде сияющего светлого золотого света, который видит каждый, кто достиг этого уровня развития.

Источник: https://milady-24.ru/info/chakri.html

Работа с чакрами

Сердечные чакры. Цвета активации сердечной чакры у женщин

     Чакрами называют семь энергетических центров человека, которые располагаются на теле от макушки до крестца. Каждый центр (чакра) имеет свой цвет и отвечает за определенную сферу деятельности организма. Недостаток энергии в чакрах приводит к сбою в работе всех систем организма, поэтому надо периодически подпитывать их.

Сделать это можно с помощью минералов.       На нашем сайте представлены камни разных форм. Для медитаций и других духовных практик можно использовать камни в их первозданном виде – коллекционные минералы, а также в обработанном – в виде гальки, кабошонов, блинчиков, пирамид, камней в форме шара и яйца.

Тем, кто не занимается духовными практиками, можно использовать энергию камня при ношении украшений. Серьги, бусы, подвески и колье будут подпитывать энергией верхние чакры – Анахату, Вишудху, Сахасрару. Колье и ожерелья окажут помощь горловой чакре (Вишудха). Подвески и кулоны на уровне груди откроют сердечную чакру (Анахата).

Кулоны ниже уровня груди раскачают нижние центры Манипуру, Свадхистану, Муладхару. Дополнительно для воздействия на нижние чакры можно носить брелоки из натуральных камней.      Браслеты воздействуют на весь организм. На левой руке влияние камней распространяется на себя, на правой руке на окружающих вас людей.

     Также влияние на энергоцентры человека оказывает и цветовая гамма камней. В украшениях камни красного и оранжевого цветов усилят вашу сексуальную притягательность, чувственность, харизму. С украшениями из камней зеленого цвета вас воспримут как человека чувственного и сердечного.

Камни золотистого и желтого цвета подчеркнут вашу социальную успешность. С камнями синего цвета в вас почувствуют человека общительного и разумного.      Надевая украшения с натуральными камнями или украшая ими свое пространство всегда помните о том, что это не простые побрякушки, а предметы силы.

Созерцайте их красоту, восхищайтесь тем, что создала Природа, относитесь бережно и они станут вашими надежными помощниками и хранителями.

МУЛАДХАРА (цвет красный, черный)

Расположение – между копчиком и лобковым сочленением.Функция – выживание, удовлетворение основных физических потребностей (защита, пища, одежда и т.д.) на уровне инстинктов.Жизненная сила, уверенность в себе.

Этот энергетический центр отвечает за работу прямой кишки, простаты, нижних конечностей.

Камни – Рубин, Гранат, Шерл (турмалин черный), Обсидиан, Джеспилит, Гематит, Агат, Морион, Дымчатый кварц, Яшма (красная), Коралл, Оникс, Шунгит.

 

СВАДХИСТАНА (цвет оранжевый)

Расположение – на 3 см ниже пупка по центральной оси Тела.Функция – репродуктивная, сексуальная активность.Получение наслаждения от жизненных процессов, творческая, созидательная энергия.

Этот энергетический центр отвечает за работу репродуктивных органов, мочевого пузыря, тонкого и толстого кишечника, крестцового и поясничного отдела позвоночника.

Камни – Сердолик, Авантюрин, Кальцит, Тигровый глаз, Янтарь, Окаменелое дерево, Бронзит, Симбирцит.

 

МАНИПУРА (цвет желтый)

Расположение – на 2 см выше пупка по центральной оси ТелаФункция – социальные проявления (отношения с людьми и обществом).Сила воли, самоконтроль, источник уверенности в себе, принципы, убеждения.

Этот энергетический центр отвечает за работу желудка, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря, селезенки, надпочечников и пищеварения.

Камни – желтые Топаз и Турмалин, Цитрин, Селенит, Янтарь, Яшма (желтая), Бронзит, Симбирцит, Окаменелое дерево, Пирит.

 

АНАХАТА (цвет зеленый, розовый)

Расположение – на 2 см выше мечевидного отростка по центральной оси Тела.Функция – гармоничное сосуществование души и тела.Любовь во имя любви, сострадание, гармония, общение.

Этот энергетический центр связан с областью грудной клетки и сердцем.

Камни – Унакит, Зеленый кварц, Гелиотроп, Рубин в цоизите (мусковите), Родонит, Рутиловый кварц, Верделит (турмалин зеленый), Родохрозит, Розовый кварц, Пренит, Малахит, Изумруд, Нефрит, Хризопраз, Амазонит.

 

ВИШУДХА (цвет голубой)

Расположение – проекция щитовидной железы по центральной оси Тела.Функция – пробуждение дара, таланта, открытие собственного «Я», развитие интеллекта.Этому энергетическому центру соответствует ротовая полость, щитовидная железа, ые связки, органы дыхания.

Камни – Лазурит, Содалит, Корунд (Сапфир), Топаз голубой, Аквамарин, Сапфирин (голубой агат).

 

АДЖНА (цвет синий, зеленый)

Расположение – область переносицы по центральной оси Тела.Функция – интуиция, разум, вдохновение, духовная зрелость.Этот энергетический центр отвечает соответствует – эпифиз, гипофиз, глаза, нос, уши.

Камни – Аметист, Лабрадор, Беломорит, Лунный камень, Лазурит, Горный хрусталь, Сапфирин (голубой агат).

 

САХАСРАРА (цвет фиолетовый, белый).

Расположение – центр свода черепа.Функция – контроль работы полушарий мозга.Осмысленность, нервная система, психическое равновесие, духовность.

Этому энергетическому центру соответствует нервная система, кора головного мозга.

Камни – Алмаз, Горный хрусталь, Чароит, Аметист, Флюорит, Сугилит, Лепидолит.

Источник: https://ural-mineral.ru/catalog/kamni-dlya-raskritie-chakr

Как раскрыть сердечную чакру анахата и нормализовать ее работу (плюс видео)

Сердечные чакры. Цвета активации сердечной чакры у женщин

Данная чакра расположена в области грудины, в самом ее центре. О неправильной работе четвертой чакры свидетельствуют высокомерие, коварство, собственничество и страх быть отвергнутым. Более подробно я уже рассказывала о том, за что отвечает анахата. Обязательно загляните в эту статью.

Раскрытие анахата чакры выполняется несколькими способами, которые в комплексе позволяют добиться хороших результатов. Сюда входят пение мантры, медитации и работа с активными точками на кистях рук и стопах.

Активация анахаты через активные точки

Сердечной чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, через которые осуществляется активация 4 чакры.

Эти точки отмечены на рисунке — см. фото.

Устройтесь для выполнения упражнения сидя на полу или на коврике для занятий фитнесом. Примите удобную позу с прямой спиной.

Работу начинаем с правой стопы, отыщите на ней активную точку и аккуратно массируйте ее по часовой стрелке большим либо указательным пальцем.

После массажа просто легко надавливайте на активную точку. Визуализируйте, что в эту точку идет зеленый лучик света из вашего большого пальца, которым вы надавливаете. Цвет этот нежный, не слишком темный, близок к цвету распускающейся листвы.

Продолжайте выполнение упражнения 15 секунд. Затем проделайте такие же действия с активными точками на левой стопе, а потом на кистях рук. Это помогает разблокировать сердечную чакру.

Визуализация и медитация на чакру

Выполним медитацию на анахата чакру. Примите любую подходящую позу для медитации. Например, сядьте на край стула или в позу со скрещенными ногами. Держите спину ровной.

  1. Представляйте, как вы оказались в летнем лесу. Вы сидите на земле, прижавшись спиной к широкому стволу дерева. Посмотрите вверх, вы увидите переплетающиеся ветки, которые формируют что-то вроде купола у вас над головой.
  2. Лучи солнца проходят сквозь ветви и листья, образуя за земле удивительные узоры разных оттенков зеленого цвета. На земле вокруг дерева немного опавших листьев, одни из них свежие, ярко-зеленые, другие немного поблекли.
  3. Наблюдайте за насыщенным зеленым цветом листьев, направьте этот свет в область сердечной чакры, пусть он очищает и питает ее.
  4. Размышляйте о том, какие негативные эмоции и душевная боль при этом могут высвободиться. Если вы обнаружите что-то, значит, анахата чакра очищается. Продолжайте медитацию до тех пор, пока не уйдет весь негатив.

Эта медитация на раскрытие сердечной чакры поможет вам восстановить гармонию в душе.

Соответствие чакры и стихии

Четвертая чакра соотносится с элементом стихии Воздух. Этот элемент, в отличие от Огня или Воды, мы не можем увидеть, а только лишь почувствовать. В Воздухе содержится прана — жизненная энергия, необходимая каждому человеку на Земле.

Элемент Воздуха имеет отношение к дыханию. Когда мы вдыхаем, легкие наполняются кислородом, который затем поступает в кровоток. При взаимодействии с кровью осуществляется обмен кислорода и углекислого газа. Кровь поглощает кислород, а углекислый выводится во время выдоха.

Обогащенная кислородом кровь движется по артериям и расходится по всему организму.

Медитация

Для активации 4 чакры эффективна медитация. Займите любую позу. Представьте, будто в ненастный и прохладный день вы идете по полю. Ощутите, как ветер играет с вашими волосами — вам становится зябко.

Вскоре вы видите рощицу, а за ней скрывается маленькая церковь. Вы движетесь туда, в то время как ветер срывает листья с деревьев. Осень на дворе.

Оказавшись около старой церкви, вы замечаете, что она скрипит и дрожит на ветру. Вы находите задвижку и открываете ее. Без лишних сомнений входите внутрь, закрыв за собой дверь.

Вас окутывает состояние покоя, здесь уже не слышен шум ветра. Убранство церкви очень красивое. Старинные витражи создают на стенах и на полу разноцветные блики.

Вы наслаждаетесь ощущением спокойствия и гармонии, которое открылось здесь перед вами.

Размышляйте о том, что подобные ситуации происходят в нашей жизни. Когда вас одолевают жизненные бури и проблемы, так хорошо оказаться в месте отдыха и покоя — там можно укрыться в любое время.

Вы не сможете увидеть это место, оно подобно ветру, который можно только ощущать. Но в любой момент вы сможете сюда прийти, чтобы отдохнуть и набраться сил.

Мантра для четвертой чакры

Перед выполнением упражнений с мантрами следует заняться дыхательной практикой. Сядьте на краешек стула или расположитесь на полу со скрещенными ногами. Важно, чтобы вас никто не отвлекал, чтобы вокруг не было громких звуков.

Проанализируйте состояние своего тела. Нет ли где-то напряжения? Расслабьтесь. Направьте внимание на кончик носа. Подумайте, изменяется ли его температура при вдохе и при выдохе.

Практика дыхания

Ваше дыхание должно быть свободным и естественным. Не пытайтесь как-то влиять на него. Обычно в таком случае выдох длиннее, чем вдох. Продолжайте выполнять упражнение 5 минут.

Затем направьте внимание на сердце. Визуализируйте, что оно заключено в круг — это символ безопасности и сохранности. У круга нет углов, где могла бы скрываться опасность.

Далее представьте, будто вы сидите внутри круга. На каждом вдохе позвольте сердечной чакре открыться чуть шире, а с каждым выдохом расширяйте круг при помощи дыхания — словно, надуваете воздушный шарик.

Когда круг станет большим, вы откроете много места для любви. Подумайте о человеке, который вам очень дорог. Осознайте возникающие у вас чувства к нему. Направьте ему свою любовь.

Затем, продолжая дышать свободно и естественно, закройте сердечную чакру, и круг уменьшите до исходного размера.

Мантра Ям

Мантра анахата чакры звучит как «ям». Существует и другой звук для четвертой чакры — «ааа». Может быть, именно он вам лучше подойдет.

Упражнение на пение мантры выполняется сразу следом за предыдущим упражнением. Оставайтесь в той же позе. Направьте внимание на сердечную чакру. Представьте, что она скрыта в защитном круге — в том, который вы создали чуть раньше.

Начинаем петь мантру — для сердечной чакры лучше подходит пение на ноте «фа», но это необязательно. Сначала сделайте глубокий вдох и на выдохе пропойте звук «а-а-а». Повторите несколько раз.

Далее перейдем к классической мантре Ям:

  1. выполните глубокий вдох;
  2. при выдохе раскройте губы и пойте первую часть мантры: «я-я-я-я…»;
  3. сомкните губы и продолжайте петь окончание: «м-м-м-м»;
  4. затем следует новый вдох и повторение предыдущих пунктов.

При правильном выполнении задания вы ощутите вибрации в области анахата чакры.

Во время выполнения упражнения визуализируйте, что ваша сердечная чакра представляет собой тихий сад, в центре которого расположен круглый пруд.

На поверхности воды в зеленой листве легко покачивается цветок лотоса бледно-розового цвета. Исходящий из него звук мантры Ям создает вибрации и рябь на поверхности воды. В результате лотос распускается. Он дарит вам Божественную любовь.

Янтра для анахаты

Сакральный, мистический символ или янтра для анахата чакры — это круг, внутри которого два треугольника. Один направлен вершиной вверх, другой — вершиной вниз.

В янтре заключен смысл единства противоположностей и двойственности природы человека.

Чтобы человек успешно продвигался по пути духовного развития, он должен преодолеть эту двойственности. А именно принять сосуществование внутри себя:

  • положительных и отрицательных качеств характера;
  • мужского и женского начала;
  • творческого и рационального мышления.

Медитация на янтру

Примите любую позу для медитации. Расположите рисунок янтры перед собой таким образом, чтобы хорошо его видеть. Расслабьтесь, дышите ровно и спокойно.

Подумайте о значении двух перекрывающих друг друга треугольников. Они вместе составляют Звезду Давида. Этот символ известен в иудаизме, исламе и христианстве.

Индуисты же видят в нем слияние линга (мужская сила) и йони (женская сила, плодовитость). Вместе они составляют единство противоположностей.

Подумайте про сочетание в вашем характере мужского и женского. Оба этих полюса содержатся в каждом из нас, будь то мужчина или женщина.

Получается ли у вас уравновешивать эти полюса? Даете ли вы одинаковую нагрузку левому и правому полушариям мозга? Напомню: левое полушарие отвечает за логическое мышление, а правое — за творчество. И то, и другое должно иметь место в вашей жизни.

Еще один важный аспект — это уравновешивание жизни земной и духовной. Излишний материализм будет препятствовать продвижению по духовному пути, а чрезмерное увлечение высокими материями способно увести далеко от реальности.

Сердечная чакра не случайно считается центром равновесия. Она находится посередине между тремя нижними чакрами и тремя верхними. Анахата является связующим мостом между ними.

Размышляйте на означенные темы, глядя на янтру. Вас могут посетить неожиданные мысли, которые помогут на пути духовного развития. По окончании медитации посидите еще немного, дышите медленно и ритмично. Регулярная работа с янтрой помогает в раскрытии анахата чакры.

на активацию анахаты

Далее предлагаю вам посмотреть видео про открытие и балансировку анахата чакры:

Источник: https://108lepestkov.com/energetika/kak-raskryt-serdechnuyu-chakru-anahata.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.